歩いているとき。 | 開脚・美容整体・温熱で楽しく生きちゃおう♪

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開脚インストラクター・美容整体・温熱リラクゼーション等しています♪ 背筋を伸ばし、いつでも「口角+3mm」が、モットーです。楽しく、自分らしく生きてゆきたい。一緒に「自分の心と素直にお話」出来るようになってきいませんか?


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akiko です(*´艸`)

 

 

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akiko の手技は、吉賀先生(お師匠様)の店舗
TRUE BODY~トゥルーボディ~ 様
の手技に、+@ オリジナル や 美構造フェイシャル・開脚要素が入る。
【関西支店】と認識して頂いて結構です。←許可えて書いてます!!
福岡店様のレビュー等 記載がありますので是非覗いてみてくださいキラキラ

 

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あなたは、

 

 

凹んだとき。

 

 

悩んでいることがあるとき。

 

 

どのように歩いていますか??

 

 

 


 

 

【つらい時こそ笑顔で!!前を向いて歩く!!】

 

 

 

という感じでしょうか?

 

 

 

 

私自身も上記のように

 

 

 

己を律し【笑顔!!前】

 

 

と食いしばるときがあります。

 

 

 

こういった前向きな姿勢は良い事だと思います。

 

 

 

 

 

 

ただ。

 

 

 

 

「あまりにもしんどくて、前をみて歩くだなんて・・・。」

 

 

と思うなら

 

 

 

 

 

そういうときもあっていいんじゃない?

 

 

 

と思うのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なぜかって??

 

 

 




悩んでいるとき
凹んでしんどいときに



【頑張って前を向いて歩く】とね
想像してみてくださいね。





【前を見て歩く】
という事は、


目の前に様々なモノがみえる。飛び込んでくる。
ことになります。




歩行者
路上で遊ぶ子ども

自転車
近くの郵便ポスト
遠くに見えるコンビニ
あちこちに散らばる道路標識
家の前に並べ垂れた植木鉢
交差点3つ先まで見える信号
ゴミをあさるカラス
日向ぼっこする猫


・・・。

等々

沢山のものがみえますね。





悩んでいて、
今その悩みにあなたは全力で戦って
頭を使っているのに


疲れているのに

そうした情報が沢山入り込んでくると
ますます疲れてしまします。





ただでも一杯一杯な脳が
情報処理をしようと思うのに
キャパオーバーしてしまう・・・。






これってしんどい・・・。








では、下をみて歩いた場合を考えましょう。




道路
自身の脚
時々落ちているタバコの吸殻



それくらいでしょういか?




前を見ているより
情報量が少ない
自身の手の届く範囲のもの
になります。




これくらいの量の処理は

脳にとっては楽
頭を休め
自分自身の悩み事に集中出来るような状態
になります。



ストレスが減り
下を向いて歩くと
気持ちが整理されて
楽になる。

という考え方があるそうです。






脳が楽になるかどうかだけでなく

今回のテーマーでき気がついていただきたいことがあります。





それは、


今あなたがマイナスだと思っていることも、実はプラスの要素がある。


見方次第で幸せにプラスに捉えることができる。


ということです。






【下を向いて歩く】
って一般的にマイナスな印象
しかなにと思うのですが、



そうすることでの


ストレス軽減や。
自身の発見に繋がる。


なんて利点がありましたね♪





もし、


このような発想で


物事をよく観察すると



1つの出来事でも
いろんな見方ができることに気がつけます。





長所も短所も

見方次第。になるのです。








私は学生時代


履歴書の長所短所の欄に困ったときは





ノートの


左側:長所

右側:短所



を書き出して

そこから、

お互いを(長所を短所にいいかえたら?)

なんてことをしていまたよ。





見方次第で


本当に変化するんです。





あなたの周りに起こることを

様々な角度で見て捉えてみましょう。



きっと、プラスの角度が見つかるはず♪





プラス見つけが加速していくと、

世界が明るく見えて楽しくハッピーになっていきますよヽ(*´∀`)ノ !!





ゲーム感覚で試してみてくださいね♪


 
 
 
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