私の答えは
「夕食をきちんと作る」
です。
何言ってんだ、と思った方が
いらっしゃいそうなので説明しますね。
普段、平日は
仕事でエネルギー取られるため
食事を作れません。
いつもスーパー等で買ってきた惣菜です。
ご飯だけは週末にまとめて炊いて
冷凍しています。
なのでせめて
休日だけでもご飯を作ろうと
やっているわけです。
正直、定着させるまでの数年間は
非常に辛かったです。
が
もはや私の週末夕飯作りはすっかり定着し
毎回（に近い）夫に深謝されております。
休日の朝（トーストとベーコンエッグ）と
昼（チルドのピザかラーメンかマックが多い）は
夫が準備しているのにもかかわらず、です。
ここまで何度も感謝されると
自分を過小評価する癖がある私も
流石に受け入れてくる、というわけです。
結果として、
毎週、「何作ろうかなー」と考えて
それを作れるのって
幸せだなと思えるようになったのでした。
ここまでお読みいただきありがとうございます
あなたのお休みの日の些細な楽しみはなんですか？
考えてみることで
あなたの一日の中で
ポジティブになっているときの行動が
何かわかるかもしれません。
よろしければコメント欄で教えて下さい。
質問大歓迎！
【この記事を気に入ったあなたへ♡
フォローお願いします！】
城山ゆきの記事が更新されると
あなたのフォローフィードに載りますので
読みたいときにすぐに読めるようになります！
こちらをクリックしてくださいね↓
お問い合わせはこちら↓
公式LINEもよろしくお願いします
メンタル辛い…
でも周りには相談しにくい…
働き続けたいけどヘトヘト…
気持ちがちっとも晴れない…
そんなあなたへ
／
経験者である城山ゆきが
ピアサポートいたします！
＼
無料で一対一でトークできますので、
お気軽にご登録ください。
【登録特典】
城山が実践して実証済み！
PDF「気持ちが晴れる、朝の習慣３つ」
プレゼントしてます
私が元気になったきっかけを
ぎゅーっと詰め込んでます
LINE登録はこちらから
↓
