不調、疲れでも
働くのは当たり前…
それは
「隠れ我慢」
かもしれません。
「隠れ我慢」って
こちらのブログで
初めて知ったのですが
https://blue-zone-life.com/3023-2/
なんと、
女性の８割が
隠れ我慢をしているのだとか。
確かに
我慢するのが
当たり前みたいに
なっちゃってますよね…
私も
自分の隠れ我慢度合いが
気になったので
やってみました。
私の隠れ我慢レベルは…
レベル３でした
でも我慢はよろしくないです…。
何がよくないって
自分が具合悪くなって
倒れるのもよくないけど
例えば
体調が悪いって
さっさと休む旦那さんに
イライラしたり
（↑私のこと）
周りの人との関係も
ギスギスしてしまう
可能性があるわけで。
解決法としては
紙に書いても
おしゃべりするのでも
なんでもいいので、
自分の中の嫌な感情や違和感を
アウトプットしてみるのが
いいそうです。
その意味ではブログも良いと思います。
さて、隠れ我慢レベル３だった私。
たまたまですが
今日は有給休暇を取ったので
スーパー銭湯にも行こうかなぁ、
と思うのでした。
#OneMoreChoice特集ページ
井桁弘恵さんのインタビュー記事が
良かったですよ。
頑張りすぎて力が入りすぎている
あなたのこころとからだを
そっとゆるめてくれるような記事です。
仮面ライダーバルキリーこと
やいばゆあちゃんもかっこよかったけど
素の井桁弘恵さんもかっこいいです♡
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