【clubhouse】マルチライファー流勉強法！

こんにちは。

    

＼不安、うつでもワーママ歴7年目／

メンタル不調ワーママ応援団長、

城山ゆきです。

「ゆきさん」と呼んでくださいね

このブロクは

主にメンタル不調の方向けに

心と身体がらくになる情報を

発信しております。

当ブログのご案内

私のプロフィール

精神科医で三児の母、

マルチライファーズクラブ主催の

伊豆はるかさんのclubhouseルーム

やりたいことを全部やって✨

人生を楽しみ尽くす部屋【毎朝6:00〜6:30】

私はよしえさんとともに

火曜日のモデレーターを勤めています。

よしえさんのブログはこちら

ママだってよくばりに生きていい！ただなんとなくの毎日からキラキラ輝く毎日に導く「夢を叶えるティーレッスン講師」

 2022/1/18のテーマは

「マルチライファー流勉強法！」でした。

要約！

• 暗記モノは記憶術を使う
• 勉強したことを他人に教える
• 時間と場所を決めて勉強する

どういうこと？

  1、暗記モノには記憶術を使う

はるかさんは

暗記しなければいけないことには

記憶術を活用するそうです。

例えば

／

「覚えたいことをイメージによる物語、ストーリーにして覚えるやり方」＝ストーリー法

＼

を使うそう。

コツは

／

突拍子もないストーリー仕立てにすること。

＼

ありきたりの物語より

突拍子もないほうが

記憶に残るそうです。

  2、人に教える

人に教えるには

自分が理解できてないと教えられないので、

それを逆手に取った方法です。

もし勉強仲間が周りにいなければ、

／

ボイスメモで音声入力して

再生する

＼

のもよいそうです。

  3、時間と場所を決めて勉強する

いざ勉強するぞ！と思っても

子どもがぐずったり

夫から頼まれごと…など

突発事態が起きたりして

勉強できなくなること

ありますよね。

集中力を保って勉強するには

／

時間と場所を決めて

勉強するのがよい

＼

そうです。

／

この時間は勉強します！と宣言して

カフェや勉強スペースに行く。

＼

それだけで集中力は高まるのです。

なお、カフェや勉強スペースに行ったら

まずスマホチェック…ではなく

勉強に取り組んでくださいね。

いかがでしたでしょうか？

「使えそう！」と思った方法があれば

ぜひ試してみてくださいね！

ここからはお知らせコーナーです！

公式LINE
城山ゆきと一対一でトークできます。

ブログの感想、取り上げてほしいテーマ、

聞いてほしいお悩みなど

お気軽にお話しください。

【登録特典】
小冊子「気持ちが晴れる、朝の習慣３つ」
プレゼントしてます。

 

では、また、お会いできることを楽しみにしています。