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参加者の方が以前こんなことを話してくれたことがありました。
「先生のクラスは若い方から年配の方まですごく幅広い年齢の方が参加してますね。
いろんなヨガ教室を見てきましたけどこんなに幅広い方が参加してるのは
見たことないです。
同じ空間でヨガをしてると若い方からも年配の方からも刺激をもらえるので
とってもいいと思います！
特に私よりも年上の方を見ると、私もその年齢になってもしっかりと動けるように
今からがんばろうって思えます。」
他人と比較してのネガティブになるのはよくないですが
ポジティブな刺激は大歓迎です♪
そしてそして
先日はとってもかわいい方の参加がありました
↓ ↓ ↓
「ママがやっているヨガを一緒に体験したい」ってことで
いつも参加してくれている方のふたりのむすめさんたちが来てくれました
こういうのってほんとに嬉しいし
見ていてとってもあったかい気持ちになりました
こどもたちずっとニコニコしながら
ときにはママと目をあわせながら
一生懸命やってたし
ママがいつもやってるヨガを一緒にやれて
すごく嬉しそうに見えたし
ママもそんなこどもたちの姿を見てうれしかっただろうし
前述の幅広い年齢層の話しもそうですが
アットホームで気軽に参加できる本格ヨガ教室というテーマをもって
ずっとやってきていたのもあって
やっぱりこういう雰囲気っていいなーって
ひとりで感動してしまいました
さて、
1月のテーマは「お正月太り解消ヨガ」でした
思わぬ大雪もありレッスンできない週もあったのが残念でしたが
２月もそれを引き継ぎつつ、また違ったテーマでやっていきますね
寒いので出不精になりがちな時期ですが
みなさんのご参加お待ちしております。
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