【お知らせ】
下妻に新しくできたWaiwaiドームをご存じですか？
屋根つきのイベントスペース
さまざまなイベントを催したり
フットサルコートやバスケットコート
使い方によっては無限の可能性を秘めた施設です
同じ敷地内にある「かふぇまる CAFE ＆STUDIO」
にて、１１月からヨガ教室がスタートします
↓ ↓ ↓
とっても指導経験豊富な女性インストラクターが担当します。
この教室では、骨盤を整えるヨガをメインにすすめていきますので
骨盤の歪みが気になる方や
下半身のむくみや下半身太り
婦人系のお悩みをお持ちの方は
是非参加してみてくださいね☆
。。。ということで。。。
早速スタート初日にレッスンに参加してきました-♪
気持ちいい日差しの中、
ゆっくりゆったりと自分のペースで
気持ちよく体を動かしていきます
どんどん自分の身体がほぐれて伸びてくのを
感じます
HIROEインストラクターは
ひとりひとりの姿勢や動きをよーく見てくれていますので
ヨガがはじめての方でも安心です
平日の午前中のほんのひととき
自分自身の心と体と向き合う１時間
とっても有意義な時間でした
私自身もほかのインストラクターのヨガレッスンに参加するのは
とても久しぶりだったのでたくさん刺激や気づきがありました！
姿勢や体の変化も感じられたし
これを続ければ心も体も良い状態になるなーとか
やっぱりヨガっていいなー
興味がある方は是非お気軽に参加してみてくださいね
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