６月２１日はInternational day of yoga
国際ヨガの日でした。
インドのモディ首相より...
2019年ヨーガの普及に努めた
国際的団体を表彰する賞があるのですが
世界における受賞者２つのうち
日本ヨーガニケタンの木村慧心先生より
ラージャヨーガとヨーガ療法を
習い続け
昨年は
ヒマラヤで伝統的なヨーガの修行をしてきました。
ということは
私の教えるヨーガも
インドのお墨付き
なんという拡大解釈・・・笑
日本ヨーガニケタンのヨーガは
インドで師匠から弟子へ
伝統的に伝えられてきたものです。
フィジカル重視な現代的なヨガも好きですが
ヨーガが5000年続いてきた伝統的な
呼吸法
アーサナ
そして瞑想をするヨーガの良さは
自分の心を強く支えてくれていると実感しています
そして心が強くなりすぎず感謝の念をもって。。。
今後も私のクラスに受けてくださる皆さまが
ヨーガに来てよかった
と思っていただけるように
日々勉強しつつ、お伝えしていきます！！
女性なら誰でも参加できるオープンクラス
踊場クラス場所：踊場地区センター
７月９日（火）
８月４日（日）
○ママトレ ９：２０～９：５０
子育ての動きをエクササイズに変える
日々の家事が運動になります。
○ママヨガ １０：００～１１：１５
子育てに一息、リラックスヨガ
場所：踊場地区センター
戸塚クラス 会場：フォーラム横浜（戸塚駅より徒歩５分）
７月２１日（日） ７月より奇数月は週末開催になります
８月２７日（火）
○ママヨガ肩甲骨骨盤 １０：００～１１：１５
産後気になる骨盤や姿勢を改善し体型を整えるヨガ
肩こり・腰痛・月経にまつわるお悩みを抱えている方にもおすすめ
○申込方法
参加される方は下のフォームかmamayogaのＬＩＮＥにてご連絡ください。
参加申し込み締め切りは
初回の方は開催日前日２２時まで
２回目以降のかたは当日朝８時まで
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