おへやでおやこヨガ☆

５月１３日に戸塚区舞岡公園で行う予定だった

おそとヨガ。

きっぱり諦められるほどの雨で

急きょ

お部屋ヨガへと変更しました。

室内で子どもと一緒にできる

おやこヨガは

ちょっと大きい子は自分で

小さい子はママやパパと一緒に動く。

さらにはペアでのポーズも！

夫婦力を合わせては

変顔の上手なパパさんでなかなか安定しない!?

呼吸法は子どもたちが一生けん命

フーフーやってくれました。

小さいころから遊びにまぜて呼吸やヨガをやっていると

大きくなった時に、自分を整えたいという思いが芽生えてきたときに

自然にヨガが生かされます。

お天気には恵まれなかったおそとヨガでしたが

おやこでワイワイも楽しい

親子で行うヨガはまた夏休みに開催する予定です！

おそとヨガの下見

5/13(土)に開催する

舞岡公園へおそとヨガの下見へ行って来ました。

ヨガをやりたい原っぱの

コンディションをみにいくと

日差しも

鳥のさえずりも

草のにおいに

心地よい日陰

春の暖かい日差しでぐんぐん成長している

緑の力をかんじます。

大地のエネルギーを足の裏から

風のさわやかさと鳥の唄が心をほぐしてくれます。

親のヨガの傍ら

何かに没頭する子どもたちは

遊び相手が野の花

あの木に上りたいと全身の力

めいっぱいつかってみる

おそとヨガ日程

◎戸塚・舞岡公園

     5月13日(土)10時～11時

◎辻堂・海浜公園

     5月15日(月)10時～11時

詳しくはこちらのblogをご覧下さい

http://ameblo.jp/yo-ca/entry-12268831998.html

【５月は２本立て】おそとヨガのご案内

 日向ぼっこが気持ちいい季節になりました。

 おそとヨガには絶好のシーズンですね

暖かい日差しは

からだもゆるめ、気持ちもあったかくなりますね。

いつもの子どもの笑顔ももっとキラキラと見えるように

今月は戸塚と辻堂の２か所で開催します。

お子様連れ大歓迎です。

【戸塚・舞岡公園】

パパも大人だけでも参加大歓迎です！

５月１３日(土)　 10時～11時
参加費:1,000円
場所:：舞岡公園

横浜市営地下鉄舞岡駅より徒歩１０分～１５分程度の場所にある

原っぱにて　

舞岡公園の駐車場からも同じくらいの時間でこれます。　

http://maioka-koyato.jp/akusesu.html

【辻堂・海浜公園】

５月１５日（月）10時～11時

参加費：1,000円

場所：辻堂海浜公園

アクセス：ＪＲ東海道線　辻堂駅よりバス

または有料駐車場あり。

http://www.kanagawa-park.or.jp/tujidou/access.html

持ち物：

ヨガマットorバスタオル＆レジャーシート、

飲み物、天気がすごくいい日はハンドタオルかサングラス

ヨガマットも貸し出すことができます（￥２００）

レジャーシートの上にバスタオルなどでもできます。

※申し込みフォームへ飛びます。

フォームで送りたくない場合はメールでもどうぞ。

Qni.yoca☆gmail.com 　（☆を＠に変えてください）

参加される方は

○件名　「おそとヨガ」

○本文

　・お名前

　・お子様連れの場合は子の名前と年齢

※注意

・保育スタッフはおりませんが、ママ同士フォローしあいながら見ていきたいと思います。

・芝生が気持ち良すぎてお子さんが脱走してしまう場合は、なるべく遠くに行ってしまわないよう食べ物や飲み物おもちゃなど対策を準備してきてください。

　（参加費の払い戻しは致しかねます）