５月１３日に戸塚区舞岡公園で行う予定だった
おそとヨガ。
きっぱり諦められるほどの雨で
急きょ
お部屋ヨガへと変更しました。
室内で子どもと一緒にできる
おやこヨガは
ちょっと大きい子は自分で
小さい子はママやパパと一緒に動く。
さらにはペアでのポーズも！
夫婦力を合わせては
変顔の上手なパパさんでなかなか安定しない!?
呼吸法は子どもたちが一生けん命
フーフーやってくれました。
小さいころから遊びにまぜて呼吸やヨガをやっていると
大きくなった時に、自分を整えたいという思いが芽生えてきたときに
自然にヨガが生かされます。
お天気には恵まれなかったおそとヨガでしたが
おやこでワイワイも楽しい
親子で行うヨガはまた夏休みに開催する予定です！