ムスコくんが卒園し
ムスメちゃんがお世話になって
送迎すること１０年になることであろう
保育園
５０周年記念イベントとして
リラックスヨガを行いました。
子どもたちは安心できる保育園の先生方に保育してもらって
保護者は大人だけでのんびりヨガなんて
なんと贅沢！！
初めてヨガをする
というかたがほとんどでしたが
ヨガの良さ、効果を感じてもらえたようでした。
体のかたい人ほどヨガの効果はたっくさんあります。
ストレスを感じやすい人ほどそのリラックス感は感じられます。
寒い冬だからこそ、身体の内側から広がる温かさに癒される。
ヨガを知っている人は増えてきましたが
試しにやる機会というのももっともっと作っていきたいですね～