昨年秋、大好評でした
森さんぽ＆おそとヨガ
を開催します。
子どものペースでゆっくりと進む森の中
大人も子ども目線に戻れば
それだけで心はわくわく
原っぱについたら体をほぐすヨガでリフレッシュ。
ママ＆子どもだけじゃなくパパも
大人だけの参加も大歓迎です。
場所：舞岡駅～舞岡公園
参加費：１０００円（保険料込）
３月２１日(月・祝) ９時～
◎タイムスケジュール
集合９時 横浜市営地下鉄 舞岡駅集合(横浜市戸塚区)
森の中をゆっくり進んでいきます。
一番小さな子どものペースに合わせて。
原っぱについたらヨガをして
１２時頃いったん解散
お昼ごはん持って来ている人は
そのままピクニックランチ。
あとは自由行動
（解散時間やヨガ等のスケジュールは子どもたちの進み具合によって変更になります。）
自分だけだとちょっぴり抵抗があるけど仲間といればいけるかも。
日差しはあったかい今の時期だから虫も気にせず
自然のなかで遊べるはず。
興味がるあるけど不安なことがあれば、遠慮なく問い合わせてください。
ヨガのみの参加も可能です。
メールでお申し込みの場合は
Qni.yoca☆gmail.com （☆を＠に変えてください）
件名に「おそとヨガ３月」 本文に「お名前」「電話番号」「性別」「生年月日」「一緒に連れてくるかたの名前と年齢、性別」を明記のうえ送ってください。
通常版ママヨガ＠横浜戸塚も近日開催
３月７日（月）１０：００～１１：１５
こちらも申込受付中です。
