ヨーガ療法士養成
中間テスト(≧Д≦)
実技指導に加えて
論文提出
パワーポイントでの発表
さらにはいつもの宿題レポートの提出
先月講座が終わってからの３週間で
すべてを仕上げる
ワーキングマザーには時間が無さすぎです。
ただでさえ、自分の時間がないのにどうしたらいいの？！！
と絶望的に思ってましたが、
同じ状況で乗り越える人もいると
自分を励まして、無事すべて完了！！
時間なんて作り方次第、
ただしやっぱりゆっくりとリラックスしたりヨーガする時間は奪われました。
おかげでストレスフルのため風邪が治らないまま３週間。
私以上に、
いつもネットと写真の編集てしか使わないパソコンが
常にファン全開でバグってました(^_^;)
論文はストレスマネジメントのためのヨーガという内容で
あらためてヨーガのもつ身体的、精神的な効果を私自身が実感でき
ここからまだ続く養成講座と
いよいよ始まる指導が楽しみ
先週土曜日の空。
キレイな羊雲が変化してウロコ雲になりました。
切羽詰まった気持ちがふっと和らいだ時間。
しかし一方でこの空を見て、地震雲だと騒ぐ人も。
同じものをみて、心が平和になる人と、乱れる人と。
ものの見方は千差万別、本人次第。
ヨーガは安らぐ方に考えられる方法を気づかせてくれるものです。