いつもはフィットネスクラブで
ヨガを受けたり、教えたりしてるんだけど
ヨガスタジオ
へ行ってきました。
ずーっと行きたい行きたいと思ってたので念願かなった
場所はとあるマンションの一室
アシュタンガヨガのクラス
ほんの半年前までは曲がらなかったとこまで曲がるようになってる
身体を動かして筋肉が伸びー伸びーる
野比のび太
でも。ヨガスタジオだから
フィットネスクラブとは違うレベル
一．水分補給しない
一．ひたすら太陽礼拝
一．呼吸、吐いて吸ってに忠実
一．音楽流さない
一．一つ一つの動き、ポーズをきっちり
今まで忘れてしまっていた何かを思い出す。
レッスンの後はなんだか爽快で
ひんやりした夜の空気も
しっかり動かした疲労感たっぷりの身体も
なんだか気持ち良かった