こんにちは！
先日自転車に急ブレーキをかけてしまい、一回転した間々下です。
幸いにもけがは手のみで、水に入るとしみるだけで済んでます。
そんなしみる手で臨んだ鬼メニューはこちら↓
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なぜか写真が貼れません…
でも大丈夫です。あんなきついメニュー、そう簡単には忘れません‼
W-up 600*1 S/K/scurlling/P/S/S
Pull 200*6 -2'30"
Swim 200*1*4 -2'30"
100*2*4 -1'10" 2set+SR50"
Down 200*1
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Pull 200*3 DPS -2'45"
Kick 100*4 cho -2'00"
Down 200*1
サークルは一番速いやつです。
かなりきつかったです。
僕は思いきってメインスイムを一番早いサークルで泳ぎましたが、1セット目終了時点でアウトしてました。
2セット終了後にはサークルを落として何とか回ってました。
ただ泳ぎの感覚は悪くはなかったですね。
最高というわけではありませんが。
泳ぎを変えて2ヶ月とちょっとが過ぎましたが、やっと慣れてきたようです。
この調子で自分の泳ぎを作っていけたらと思います。
そして明日からは文化祭です！
午後から水泳部も出店します！
毎年恒例のキーマカレーです！！
ぜひ来てくださいね！！！
それでは