こんにちは！
今日のブログの担当は山下です✋
昨日、一昨日と腹痛と熱に倒れ、
めっちゃ寝てました。
全国公終わった後でよかったな…と思いつつ
まだ関甲信があるので気は抜けないですよね。
それと、ここ最近雨が続き、
今日のプールの水温が25.5℃でした！
久しぶりの冷たいプールで、また風邪を引かない
ようにしないといけないですね…
ではでは今日のメニュー！
今日はメインを早めにやり、その疲れを後半の
エアロビ系のメニューでほぐすような練習でした
メインでは、病み上がりの影響もあってか
あまり進む感覚がなく、タイムもいまいち…
って感じでした。
後半のエアロビ系のメニューでは、
程よく体をほぐすことが出来ました。
来週半ばまで強度の高いメニューが
続くそうなので、頑張りどころですね！
話は変わりますが、私はめちゃくちゃ
ディズニーが好きなのですが
神奈川に来てからディズニーリゾートに
まだ1度も行けていないという
非常事態が発生しています。
関甲信が終わったら、いっぱい行きます…。
そのためには、まず練習と関甲信を精一杯
やりきることですよね！！！
大学1年目の夏をいい結果で終わることが
出来るように頑張ります💪
ではでは今日はこの辺で👋