ボサボサをカットしました♪
でもまだしばらくは短髪にしません！
もうちょい伸ばします！
さてさて今日のメニューは…
W-up 45分間
100*1 S1 Allout
一本集中ものでした！
ちなみに皆さんの結果は…
今日は上手く集中できたかなと思います！
でも、やはり前半のスピード、パワーがもっとほしいです！
そういえば…
チラシが完成しました☆
「500」って書いてありますがこれは見本なので …
気にしないでください笑
イイカンジに仕上がりました♪
新入生のみなさん！
水泳部で一緒に泳ぎませんか☆