髪を切ってきた野嵜です☆
ボサボサをカットしました♪
でもまだしばらくは短髪にしません!
もうちょい伸ばします!
さてさて今日のメニューは…
W-up 45分間
100*1 S1 Allout
一本集中ものでした!
ちなみに皆さんの結果は…
今日は上手く集中できたかなと思います!
でも、やはり前半のスピード、パワーがもっとほしいです!
そういえば…
チラシが完成しました☆
「500」って書いてありますがこれは見本なので …
気にしないでください笑
イイカンジに仕上がりました♪
新入生のみなさん!
水泳部で一緒に泳ぎませんか☆