こんばんは。
いつかのブログでも台風前日の担当だった武居です。
今回ばかりは清少納言ばりに悠長なことを言ってるヒマもないようですが(^^;;
それでも、明日、学校が休みになるかも？！というドキドキは
小さい頃から変わらないものだな、と若干不謹慎ながらも感じているしだいです。
それにしても、みなさんほんとうにお気をつけください(>_<)
無事であってこそ"またの日"に"あはれ"を感じれるわけですので。
基本は家の中にいることが大事です、
どうしても外出しなければいけないときは傘よりもレインコートがオススメみたいです！！
では、今日のメニュー
週の始まりということでＩＭ中心です。
リレフェスがあったものの、3連休という通常より長い休み明けなので
50mIM Hard のように神経系への刺激もふくめて、いろいろやって体を起こそう！
ってイメージのメニューです＼(^o^)／
そのなかでも、泳ぎ込みにむけてガンバルとこはガンバって泳ぎました。
徐々に泳ぎ込みにむけてメニューの内容も変わってきますが、メリハリをつけて練習していきましょう(o^^o)
それではこの辺りで失礼します。
繰り返しになりますがどうかお気をつけてお過ごしください。
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