本日の主役の岩田です☆
（自分で言っちゃいます。笑）
わたくし、本日で２２歳になりました！
大学での４回目の誕生日。
月日の流れは早いですねーーーー。
さてさて、、、
本日の練習メニューです。
W-up 600*1 SKP
Swim 100*8(1'40") IM Slide
Kick 50*8(1'30") cho
Pull 50*8(1'30") cho
Swim 100*6(1'30") cho ①
100*6(1'40") cho ②
25*2(1'30") 1t Dive,2t 真ん中スタート ③
※①～③*2Sets
Down 400 K/S
でした。
昨日までの疲労で、全く身体が動きませんでした。
完全にケア不足です(-_-;)
そして、本日は誕生日ということでたくさん遊んできました。
たくさん祝ってもらえました＼(^O^)／
本当に感謝ですね。
さて、新たな歳になったということで抱負でも述べておきますか。
『Ｃｈａｎｇｅ』これがテーマです。
変化に恐れることなく、
違いを受け入れ、活かしていけるようにしたいです。
それでは、非常に眠たいので
終わりにします。
おやすーーーー($・・)/~~~