嵐の前の静けさーー

今朝は涼しいです

朝の血圧計測

食前　119/63

脈　　　65

食後　121/73

脈　　　77

 ​体調快調

日曜日のお昼ご飯

今年初めての

冷やし中華

夕飯

たま〜の

ビーフステーキ

体調快調の良い証ですね🙆

 ​畑の様子

わぁ〜

快調、カイチョウ

 ​初収穫

 ​一時に

☔️💧　☔️💧　☔️💧　☔️💧　☔️💧