日常は平穏に過ぎていくように見えます。
ここ数ヶ月のブログを読み返していて印象がそれ。

と、いうのも、まだまだわたしの中から「嘔吐依存」が出ていかないのを書く機会が無かったなぁとふと思ったので……そのことについて書きます。(不快な表現がございます。ご注意ください)

そもそも「嘔吐依存」は昔かかっていた摂食障害外来の先生に言われた言葉で、嘔吐した直後のスッとした感覚を脳が気持ちいいと錯覚して依存してしまっている、とのことでした。

もちろん吐くのは辛いです。胃がひっくり返るような痛みもあるし、喉を逆流してくる吐瀉物のずるずるとした感覚もゾワっとする。でも喉の奥から吐きだした瞬間、あるいは胃が空になったのを自覚した瞬間、爽快な気持ちがよぎります。

つかの間のふわふわとした快楽ののち、胃酸の噴出で更に気持ち悪くなったり、嘔吐で疲労してめまいや貧血を起こして倒れることもしばしばありました。ですが、瞬間のときめきに取り憑かれてしまったのが私にとっての人生の分岐点だったのだと思います。

以前はそれが生活を圧迫するほどに依存が重度で、24時間そのことしか考えられませんでした。

今のわたしにとっては「最終手段」です。

例えばスノボ。運動ができた!
例えば仕事。お金が稼げる!
例えば創作。楽しい!

そういったことを時間と引き換えにできるようになった今、そこまで嘔吐に固執することもなくなったのですが……

どうしても人に相談しづらい悩みや、鬱屈とした感情に支配された時、わたしを助けてくれるのは自己誘発嘔吐だけです。それはまだ揺るぎない事実で、お医者さんにはどうにでもできないだろうなぁ…といまだに思っています。

フィジカルが弱いので、調子が悪くて普通に(?)吐き気で具合悪くなることもあるのですが、それは性質が全く違うのは自覚しています。

ファッション嘔吐、とでも言えばいいのかな。嘔吐自体は人に見せるものではないけれど、嘔吐癖があることは勿論命を削っているのと同義だし、きっと長生きもできない。それは身近な人にはわかってもらいたい。わがままです。

それでも美や健康への執着があるから足掻いているのだと思います。

以上。まだまだ、終われない。
今日も冷えますね。
なんだか午前中から身体が重くて寝てました。
病院に行きたくても動けず、つらみちゃん……
昨日一旦一人暮らしの部屋に帰ったので、誰かを頼ることもできませんでした。今日休みでよかった……_| ̄|○

最近の自炊は体を温めることを意識してやってます。中国の陰陽概念の食材verの表をいただいたので、なんとなく意識しながら。
(大根は中庸、とかそんなやつです)

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春雨入りの卵雑炊!
しめじに見えますが、ヒラタケだそうです。

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ちりめん山椒かけすぎたンゴwww
まいう〜www

あと、浜松の遠鉄百貨店の地下で、この前まで群馬フェアをやっていたのでお買い物!つぎは7月ですって!!

まずはお茶。

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桑茶のお父さんは、わたしが一人暮らしだというのを優しく気にかけてくださいました!桑茶はコレステロールや血圧の降下に役立つそうです。粉茶なのでまるごと食物繊維をいただくぜ✨

飲み物が続きます。

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こちらは養蜂場のハチミツしょうが。生姜も食べられるそうです💪お湯に溶かしても、炭酸やお酒で割ってもよき👍💕最近の仕事では喋ることが多いので、喉と脳をいたわりたくて買いました。蜂さんについてのセミナーも受けたばかりなので、恩恵に感謝しつつ🐝増えると良いね。

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そして下仁田の椎茸!!!これめっっっちゃ美味しくて、ヤバイ‼️坂本屋のお兄さんがたくさん食べさせてくれました(笑)アニメオタクが椎茸オタクやってますって言葉に吹き出しちゃった(゚ω゚)まぢか!竹生える〜www臭みが全くなく、水分が旨味と一緒になってぷりっぷりのジューシィなお肉でした!バター醤油焼き、ネ申!

しばらく飲みにも行けてなかったので、先日友人と海鮮もチャージしてきました。

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寒ブリ!!!プリップリでぐー(((o(*゚▽゚*)o)))
店員さんとも仲良しのお店です。
なんだかどんどん馴染みが増えていくなぁ。

食べ物の良質さって、価格や栄養価に注視することが多いですよね。でも実際は心と身体にとって本当に良いものかどうかが大事なのではないでしょうか。アレルギーや好き嫌いをわがままのように捉えたりして、無理に摂っていてはかえって負担だと思います。そういう栄養学の教科書、どこかにないかなぁ……👀

また摂食障害を通じて話すようになったお友達とも連絡をしたりと、今までのフラグを回収するために必死です。また、遠方からはるばる私に会いにきてくれる知人も増えて、本当に感謝しきりです。また近々朗報を発表できるといいな♪

冬の野菜といえば白菜!!

友人とシェアハウスを始めたので、また少しずつ自炊を再開しようと思ってリハビリしてみました。内臓脂肪がかなり高いので、ロカボも意識してみようかと思います。良質なタンパク質、天然のビタミンミネラル食物繊維、適量のオメガ3などの脂質……(ボソボソ)

白菜、かなり高騰してるけど、友人が買ってきてくれたのでありがたく使わせてもらいましたー!

一品目٩( 'ω' )و

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ブチっと鍋の出汁を使って、鍋!
普通に美味しかったです←

二品目

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目玉焼き丼。炒めた白菜をご飯にのせたあと、目玉焼きを半熟で乗せてみました。塩胡椒とお醤油のシンプルな味付けです。目玉焼きが天才的な半熟で腕落ちてないぞ💪って自信持てました(*∩´v`∩*)笑

三品目

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和風うま煮!鶏肉を初めにカリッと焼いてから白菜とえのきを加えて蒸し焼きにしたあと、めんつゆと水でとろみがつくまで煮込みました。仕上げの香りづけにお醤油を振って完成。
このあと、ごはんを加えて雑炊にしました!それもまたうまし!!!

一人分の自炊だとやる気起きないですけど、同じものを食べて美味しいと言えるのって幸せだなって。「食」について改めて考えてます!

ふー、今日は夜勤!行ってきまーす👋