ﾀﾞｲｴｯﾄ６日目

朝食：ﾄｳﾓﾛｺｼ（1本）、梨（小2個）

極端に、お腹が空くｺﾄはない。

体重２kg減。

ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしていない。

むしろ痩せてきている。

ﾌﾞﾛｸﾞを書くことで
緊張感があるのかも？！

食べることを
我慢している訳ではない。

今日の食事

朝食：ﾁｷﾝﾗｰﾒﾝ（3分の1も食べられなかった）

昼食：ｼｰﾌｰﾄﾞﾋﾟｻﾞ（Mｻｲｽﾞ6分の1切れ1枚）、大根ｻﾗﾀﾞ

夕食：ｷｭｳﾘとｽﾌﾟﾗｳﾄのｻﾗﾀﾞ、焼き魚（生鮭1切れ）


朝食のﾁｷﾝﾗｰﾒﾝは
食べたくて用意したが
3分の1が限界だった。

ﾌﾟﾘﾝを食べようとしたが
見ただけで吐き気がした。（甘いものは大好きなのに拒否反応？！）

・食事制限はしていない
・口へ運ぶ気になれない

ｵﾍﾞｽﾀｯﾄが持続しているのか？！

今日の夕食から
「ｷﾉｺﾀﾞｲｴｯﾄ」
を始めると宣言したが
食べる気にならない。

夕食の焼き魚は
醤油すら拒否した。

胃袋が小さくなってく？！…のか。

今も間食は全くしていない。
していない…というか、
口にしようとも思わない。

ﾀﾞｲｴｯﾄ５日目

昨夜は良く眠れた。

食欲は抑えられているまま。

朝から「ﾁｷﾝﾗｰﾒﾝ」が
食べたくなった（笑）

ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞの始まりか？！