Our rose on the front porch - we had a bit of snow this weekend.
ゴンタくんが育ててくれてる薔薇
これまで誕生日は何か自分のために特別なことをすることにしていましたが、
去年は趣向を変えて、誕生日の半年前に「４７の誕生日にスプリッツ達成」を目標にしていました。（結局、誕生日をまたず３ヶ月後に達成）
先週、たまたま新月の日にロンドンの友達（災い転じて福となすで一緒にポワント履いてる子）が「開脚で前にべったり倒れることができた」と写真を送ってくれたのですが
実は開脚前屈、私が「できる気がしないから棚上げしていたこと」だったんです。
（↑ 前後開脚と同じで、遠い世界すぎてやる気にならなくて）
去年サイドストレッチが急にできた件もあるし、新月のテンション（？）も手伝い、「今年中に私もできるようになりたい！」と話してたのですが
こうなったら今年中と言わず４８の誕生日をゴールにしてみよう！と
昨日、決めました。
問題は 誕生日までもう一ヶ月切ってること・・
もう少しはやく思いついていれば・・苦笑
でも never too late than never 。今日より若い日はない！誕生日はあくまでマイルストーンなので、そこに向けてベストを尽くしてどうなるか Let's See ということで。
少なくとも誕生日に今よりはできるようになってるはずだから、そしたら「４８歳の私、前より進化してるやん」って思えるし❤︎（単純）
今週のおやつから。ゴンタくんとはまっていたWaitroseのフラップジャッククッキー。SpodeのBlue Italian シリーズはイギリスらしいので一揃え買って帰りました。
今年変えること３つ の食生活、その後も順調に続いています。意志が強くなったぞわたし。
いちご、いちごのコンフィチュール、いちごチョコいりのデニッシュ。
〜
もともと私は開脚で前に上体を倒すことが大の苦手で、ヨガのクラスで一人だけ「頭が高い」のが屈辱的すぎて行くのが嫌になったくらいでした。
スプリッツができた理由 でも書きましたが、こういうのってブロックを外す、恐れを手放す、などメンタルな部分が大きいんですよね。だから、前はできなかった友達ができるようになったという話は大きな追い風。希望の光。
サイドストレッチも、できないという思い込みを外してコツに従ったら意外にあっという間で（→からだの変化 ）
これらの経験があるから、最後の砦、一番「意味わかんない」開脚前屈も本気だしてみる気になったわけです。これは股関節のつき方もあるので無理はできませんが、写真か動画で来月報告したいと思います。ああ言っちゃった。言っちゃったからやるしかない〜
Mum's garden in Nara
前回の実家シリーズで載せ忘れていたお庭。いまはもう梅の花咲いてるのかな？？
運動音痴で身体が固かった私が４８で開脚前屈ができるようになって、それがまた誰かの追い風になればいいのですが・・（柔軟性に限らずもっと広い意味で❤︎）
今週はバレンタインデーですね。Happy Valentine's Day!