月の満ち欠けのサイクルと女性のカラダのリズムはともに約28日周期、密接な関係があるといいますが、
極上フェイシャル のCAZCOさんに、日々の生活で月の満ち欠けを意識するといいと教えていただきました。
カラダや精神のバランスって、月の満ち欠けの影響を受けるといわれますよね。
月のサイクルと心や体との関係を理解していると、うまく自分の感情や体調と付き合っていけるそうです。
（ムーンダイエットも一時話題になってましたね）
たとえば、満月に向かってはエネルギーを貯めこむ時期だから、脂肪や糖分の摂りすぎに注意とか、新月に向かっては解毒や浄化の時期なのでデトックスが効果的、だとか。これが食生活だけでなく、感情面でもあてはまるそうです。
これからすこし、月のことを意識に入れてみよう。 月光浴がてら夜道をお散歩するのも気持ちよさそう。
（月の光を浴びるのも、体のリズムを整えるのにいいみたいです）
（ちなみにこれも、心がけていること
で書いた自然との調和キャンペーンの一環
）
と思いはじめてしばらく経ちますが、お天気に恵まれず月がみえないー！！
ということで、これまでに撮った月（がわずかに映ってる）写真など。
・窓からのその後と月 後で知ったのですが、月に木星と金星が近づいた日でした （写真では３つの点にしか見えません 笑）