自分の夢を見直す
にメールやコメントでたくさん反響をいただいたので、夢プロジェクトのすすめ方２も書いておきます
名前が大げさですが、やってみると簡単です、というか面白いです。
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前提 ： すすめ方１ の憧れの人リストetcで、自分の価値観を洗い出し、絞った段階です。
（絞るには、価値観をずらっとならべて優先順位をつけます。 できるところは吸収合併してみてください）
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たとえば、「健康」という価値観について
④ 「健康」 というページを作り、テーマをきめる
⑤ そのエリアで達成したいGoalを書き出す
⑥ その目的を達成するために、やるべきアクションアイテムを書き出す
例えば↓
Value 「健康」
Theme 心身ともに軽やかに、すこやかに！
Goal
・2010年フルマラソン完走
・肩こりをなおす
・冷え性をなおし、廻りのよい体に
・4月までに体重○kg、体脂肪率○％
Action Items
・毎日起床後、窓をあけてラジオ体操 （自律神経が刺激され、一日の代謝量があがる）
・オーガニック野菜を摂る（毎週木曜日ネット注文）
・週に一度、デトックススープを作る （小松菜、ごぼう、玉ねぎ）
・就寝前にストレッチ系のピラティス
（Roll Up & Down, Shoulder Bridge, Spine Twist, Mermaid Stretch, Rollover）
こんな感じです。
＊テーマ： どこかで見聞きして響いた言葉など （数ヶ月後、たるんできたころに見るとはっとします） ←たるむ前提 笑
＊Goal： できるだけ期限をいれて、具体的に
＊Action Item： 具体的に、何時、理由まで書く
価値観すべてについて、こんな風に書き出していくと、「こうなりたい」と思っている自分に近づくためのプロセスがみえてきます。
うやむやにあれもこれもでなく、何のために何をするのかをクリアにすると、優先順位もつけやすいかな。
手帳に書いて持ち歩いていると、暇なときに見返してはっとできます。（やっぱりたるむ前提・・）
ここからさらにデイリープランに落としていくのが本来の方法ですが、私はそこまでガチガチにはやっていません。
（がっつり実践したい方は、すすめ方１
で紹介した本をご覧ください）
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私は今、価値観を絞った段階です。３年ぶりに憧れの人リストなどをやってみたら、ブログで知り合った色んな素敵女子が登場しました。
その人（その人のブログ）のどこに憧れるのかを具体的に書き出すと、自分が価値をおいていることが浮き彫りになって、そこから新しいアイデアが生まれたりしました。
「書く」ということは、うまく説明できませんが、いろんなことを有機的につなげるおもしろいパワーがあるような気がします。
そんなかんじの、夢プロジェクトです