女子会に出席しました～

昨日の女子会・・・。

参加費６０００円は高い！！！て

少々ためらったけど

行って正解

7月から私が選んだ場所は

とても居心地良く

国立が休みだった暑い夏を

楽しく過ごさせてくれたところです。。。

火曜日はちょいシリアス系で

木曜日はビギナーサブ４チームなので

実は日ごろ一緒になるのは

数名なんだけど

少人数のチームなので

そろってしまえば

すぐに意気投合

なかなか聞けない話も

聞くことができました。

ゆだコーチの勧誘をどうやってやったか・・・など。

そのゆだちゃんは市民ランナーって存在を

知らなかったそうです。

はじめはどうやって接するかもわからなくて

どきどきだったみたい。

「普通に仕事して、その後で走ってるのを

ここで初めて知りました。

自分は甘い環境でやってたんだって

気づきました」って言ってましたヨ～。

私が

「合宿に行った時・・・」って話したら

「合宿？？何？？」

市民ランナーが合宿やるなんて

信じられなかったみたい・・

私も２００2年に長谷川理恵さんの

特集を見たときに

はあ～？合宿？

40km走？

3時間１５分？

東京国際女子マラソン？？？

って

？？？？？

↑って思ってみてたこと

その数年後

私はすべてそれを経験した（笑）。

世の中ありえない。



今日はランオフ。

２日続けてフレンチのディナー。

何日続けて同じものを食べ続けても

飽きない。。。

それはすべてにおいて言えること。

好きなものはずっと好きで

それはずっと変わらない。



明日はがんばろう（笑）。

楽しかった

今日はランニングの女子会でした。

すごく楽しかった。

私も昔は

少しずつ記録が伸びて行くことが楽しかったって

時期があります。

サブ４目指した頑張ってた時

週４回の練習を

私なりにこなしてた。

ぎりぎりながらも（3時間59分２３秒）達成した瞬間は

今でも忘れられない。

前日は一睡もできなかった。

けど

絶対サブ４をやってみせると誓い

スタート５分前に手を合わせて神に祈った。

偶然にも隣にいた方は

同じツアーで着てた方で

ゴール後

サブ４達成したことを話すと

一緒によろこんでくれた。


今でもその時のラスト２．１９５KMのことは

忘れられない。

もう一度初心に戻って頑張ってみよう。

すべてにおいて

人生の先輩というか

尊敬に値するマダムは

４１歳のときに

自己ベストを達成したらしい。

同じく

尊敬すろｙ方さんは

４６歳の時が自己ベスト

私はまだ37歳。

ぺーぺーです。

まだ

やれるのかも・・・・

女子会の話は

また後日に・・・・。

自己ベスト

私ではありません。。

わが妹がハーフマラソンで

5年間かけて1時間50分きりを達成しました。


ちなみに私が1時間50分を切ったのは

2005年の川崎ハーフ・・・

2004年はタートルマラソンも

練馬光が丘も、江東シーサイドも

20kmだったんです。

だから数を出てるわりには

ハーフはあんまり走ってなかった。。。

おっと、話がそれました。


妹の話でしたね。

時間がかかった人ほど

「努力家」と言われることが多いですが

実は私はそうは思わない。

結局切れるということは

ちゃんと切れる力があったってことなんです！！

練習っていうのは

「苦しくなってから」を言うのです。

それを何度も繰り返していくことで

不可能だった数字は

可能になっていく。

ただそれだけのこと。

もっと苦しめば

記録はちゃー＾んと伸びてくる。

１時間４５分をきるのは

自分の心の問題！

キロ５分の壁は

自分で壊すしかないのだ！

練習する時間がないのなら

練習の質をあげろ。

30分しかないなら

最初の5分だけゆっくり走って

あとは心臓が壊れるくらい

暴走する

それやったら

10KMレースくらいなら

通用できるようになるだろう。

４５分までは

走れるよ。

まあきっと本人は

私は私と言うだろう・・・・。

でもうらやましい。

マラソンの醍醐味は

自己ベスト達成の瞬間だから。



これからも

自己ベスト達成を目差し

頑張ってください。

姉より。

その８

数字を残したあと

いろいろ面倒なこともありました。

やっぱりマラソンていばらの道なのね～って思いましたね。

けど絶対達成してみせる！！って

私の中で思ったこともあります。

実は3日前の調整は参加できませんでした。

2.5kmジョグして

5km走りってやつです。

けどそれはまったく関係ないって

ことがわかりました。

やってもやらなくても大丈夫。

なので以後、3日前に皇居へわざわざいくことは

なくなりました。

適当に刺激さえいれとけば

いいわけです。

いざゴールドコーストへ

成田に行ってメンバーと会う。

このメンバーでよかったなって

しみじみ思いました。

けど私はすべてがぜっ不調で

20km地点から歩いてる夢を見るくらい

いろんなものに追い込まれていた。

ゴールドコーストが終わったら

練習会に行かないことはわかってたし

これがマラソン走るの最後かな？って

思ってました。


けどどこかでは

終わるなら正々堂々と勝負して

3時間１５分切って

去ってみせる！！！と

思ってた部分もあります。

実際には

たった1秒でしたけど（笑）。

よいメンバーに巡り合ったおかげで

日本を出た後は

ふしぎと

穏やかになっていったことも事実・・・。

ゴールドコーストで

当時の私の携帯が通じたのは

驚きでしたけど（笑）。

変なメールはこなかったし

よかったですけどね。



エントリーまでにまた試練がありましたが

肉体的、精神的にはそれ以前に

ぼろぼろになったおかげで

たとえ夜遅くなっても

私はもう何も怖いものはなかった・

朝3時に起床するまでまったく

目が覚めず。。。

「行ってきます！！」と友人メールをする。

あとは私が

走るだけ。

失敗なんてするわけがない

誰より頑張ったんだから

そう言い聞かせてホテルからバスに乗る。

その７

体調はどんどん悪くなっていきます。。。

当然数字も出るはずなく

水曜日の皇居に行きたくなという日々が続く・・。

6月の皇居は暑かった。

給水が欲しかったけど

自分一人だけ給水してもらうわけにもいかず・・・。

はあ～とため息がでるような

数字だけの日々・・・。

心の中では

なんでこんな思いまでして

3時間１５分切らなければいけないんだろう？

私は東京国際の市民の部に出たかっただけで

大阪、名古屋にあこがれなんてもってなかった

（別次元の世界だった）

なのになぜ？とまで思ったことも・・・。

2007年１２月26日

そこである団体に申しこみをしたことが

私の運命かえちゃったんだな～とか。

当時はブログを公開してましたが

本音ってのは書けないでいました。

チャレンジャーは

常に「いい人」でなければいけなくて（笑）

ちょっとでも不快に思われることは

代理人に消されてしまってました。

けど実は

挑戦者だって人間だから

ほんとはもっといろんなことを

抱えてたんだよ。。。ってのを

いいたい部分もあり。。。

ここですべてを公開するわけでは

ないけれどね。

つらかった日々は

よりつらい日々へとなり

肉体的ばかりでなく

精神的に追い込まれ

ゴールドコーストへ

挑戦することになるのです・・・・。

けどその前に

私は３５歳の誕生日を迎え

つらいながらも

その後、たった1回だけ

数字を残すことができた。

２３０６　２１４５　２１２３　　・・・・。

↑今思うと大した数字じゃないですね（笑）。

なぜこの数字で

当時、3時間１５分が見えたと思ったのか・・・・

知らないってことは

大事かもしれません。

先週は

２２３３－２１３０ー２０５０　で走ったくらいですから。

それでも3時間１５分が

きれるとは思わない。

知らないって

すごく大事なことなんですね。。。

まだ未来を知らなかったこの時期は

やっと光が見えてきたって思った

愚かな私がいたのだと思います。

その６

なんちゃら峠を二つ走った私は

その後体調不調に陥る・・・・。

山へ行くまでに2時間半

練習が4時間・・・・。

帰りは渋滞にはまり帰宅は8時になることも。。。

山練自体は効果ありものかもしれないけど

私にはきつかった。

ロードや皇居の周回。。。

中にはトラックが苦手って人もいるくらいだから

向き不向きの問題なんだと思う。

けど私は山が大嫌いだ。毎日インターバルしてもいいから

山は絶対もうやりたくないって思うくらい

けど青梅のコースは

ロードなので

走ってもいいかな？とちょっと思う。

その次の日から

咳が出始めて熱も出た。

いつもの風邪ならすぐ終わるのに

結局その具合の悪さは

2カ月くらい続くことになる。

水曜皇居

数字はいきなり下がるようになった。

はやいよ！！って感じだったけど

3周目は２２分５０分台まで落ちるようになった。

その後、今度は山が変わる・・。

その山はもっともよい思い出がない。


おまけに

スタート地点のトイレとか

お風呂とかも

あまり好きでなかった。

37度以上熱があって

それでも練習に行ったけど

30kmが限界で

私一人だけみんなより短い距離で

終わることになる。

その日は朝起きた瞬間から

汗を大量にかいたくらい

つらくて

練習はロキソニンを飲んで無理やりこなした。


けど終わった後は

久々にすっきりした気分になり

体調もよくなったのね～って思ったら

その夜から

また熱と咳が出始めた。

結局はロキソニンの

一時的なものだったのとわかったけど

それから

ロキソニンって

すごいんだ！！ってことだけは

その時知って

以後、欠かせない薬となる・・・（一つ勉強になった）

その後も皇居では

いい数字がでなかった・

他のメンバーは

毎回好調。

一人鈍足の私は

毎回ブログで公開するのが

いやなほど

ひどい数字が出てたけど

後から考えたら

こんな数字しか出ない人間も

3時間１５分をきれたのだから

って思ってくれる人がいるはずだから

いないかもしれなけど

きっと誰かひとりくらいの

支えになったのでは？？？って

思う。。。（いないかもしれないけどね。それならそれでいいけどさ）

つづく。。。

火曜れんのレベルが上がりすぎ～！！！

本日練習会。

集合場所へいくと

日曜日にらふぃねのレッスン受けてた

二人の美ジョガーが体験できてた！！

びっくり～！

他のメンバーとも知り合いで・・・

そしてもう一人の方はなんと元実業団で

走ってた方でした。

どーりで！！！4分30秒で会話しながら走ってたわけ

わかりましたよん。

本日８００×5本・・・が

６５０×6本へ変更。

コースの都合です。

今日の顔ぶれ・・・・・。

速い人ばっか。

スタートしたら

６５０ってことで

全員全力ではしってく～・

ひえ～

私もなんとか走ってた。

とにかくきつかったけど

6本こなし

よい練習できました。

ふぅ～。

鈍足さんにはつらい練習ですが

毎度のメンバーに会って

話すのは楽しいです。

今日はなんと

たけいコーチのご紹介で

競歩でインターハイいってる女性も体験にきてました。

お子さん生んで

ちょっと走り始めたんだって。

すでに皇居を23分で走れるくらいの

高いレベルの方ですが（私は２３分台出すのに3年かかった）

その方が全部をこなせないくらい

火曜れんレベル上がってますよ～。

「だまされた（笑）！！」って言ってた（笑）。

もちろん

鈍足の私は走ってた中では

一番最後でしたけどね。

今日はつかれたー。

明日はゆっくりして皇居行くかな～？

ビルドアップか

ペース走でもやってみる～？

ハーフ1時間30分きって

ハーフでも国際チケット獲ってみたい。

そーしたら

フルはがんばらなくなるかも？？

まあそれはそれで。

今日もがんばったよん。

よい話

今日は国立激走デーですが

休養にしました。

考え事をしてたら

走りたくなくなった。

こんな日があってもいいだろう。

ちょいと疲れました。

ずっと続いたら？？？

それはそれでいいのかも。

10月の月間走行距離は

２３０kmでした。

フル走ったのに！！！

先日レッスンで

週にどれくらいはしるかを聞かれたのですが

私の場合、一度に走る距離が少ないので

距離は少ない。。。

まあよいでしょう。

人には素質があって

長く走る能力と

速く走れる能力を

もつものがいる。

私はどちらにも属さない

よって素質はない。

あるのは

イーブンで42kmを走ることができるだけ・・・（過去にね）

昨日久々にあった友人に

ある女性の話を聞いた。

正社員になるのに

大卒という条件が必要だった・・・。

高卒だった彼女は

夜間の大学に通うようになる。

アラフォー（古い）の彼女が

決心したのは

将来を考えたからだろう。

しかし、そこで彼女は運命の人と出会う。


そして結婚、出産。

見事な成功人生

誤解しないで

永久就職を見つけたからではなく

何より自分の大事なものを

見つけたってことにだよ。

私もその彼女知ってるけど

仕事すごいできる人だった。

人知れず努力して

幸せをつかんだんだって思います。

社会に不満を言い続ける人もいるけれど

自分が変わって認めてもらおうと

するってこと

すごく大事なんだって思います。

私もそうでありたいな～。

その５

その山の効果は

２３分３０で入って

21分台でフィニッシュできるように

すぐに数字に表れる。

やまれん最高・・・・・とは

思わないけど（笑）、まあ効果あるのねって

いうのだけはわかった。

しかし

その次の週末お山練は

それまでロードがマラソン練習の

基本！って思ってた私が

山を二つも走り

しかもその距離４２km以上？？？

はあ～！！！？

おまけにすでに暑くなっていて

山を一つ走った後に

もうひと山上ろうとした瞬間

足は口では表現できないくらい

重たかった。。

ふたやま目の山は短いけど

もっと急で

途中で倒れたら誰かが助けにきてくれるかも！！！と

何度横たわろうと思ったことか。

たった9kmだけなのに上った瞬間

トイレに駆け込み

嘔吐した（笑）。

それでも下ってこなければ帰れないわけで

顔面蒼白のまま

下りだからそのままおりただけってくらい

ペンギンちゃんのような滑稽な姿で

下山したのでした。

つづく。

その４

ペース走の次の日

今度はお山練ってやつに参加でした。

なぜかメンバーで私だけが参加・・・・（笑）。

とにかく鈍足な女は誰よりも数をこなさなくては

行けなかった。

ひたすら13kmほど上り

ひたすら13km下る・・・・。

上りで考えたことは

「なぜ登山家は山を登るのか」でした。

「わかりません（笑）、私登山家でないから」と

一人で考えて走ってました。

最後の急カーブは

はしってる・・・というより

動いてるっていう方が正しかった。

タイムは1時間１７分くらいだったかな？

それが速いのか遅いのかわからないけど

距離表示がない場所で

走るってことが

私に合わないってことを

一日目にして知るのでした。

おまけに下りはまいごになり。。。。

それから5回のお山さんが待ってようとは

その時の私は知らず・・。

その3日後皇居でそこそこの記録が出て

「意外と山って練習になるじゃん！！」って

ひそかに思ってたりもする。

その数週間後

私の身体、体調はすごいことになる・・・

つづく。