私ではありません。。
わが妹がハーフマラソンで
5年間かけて1時間50分きりを達成しました。
ちなみに私が1時間50分を切ったのは
2005年の川崎ハーフ・・・
2004年はタートルマラソンも
練馬光が丘も、江東シーサイドも
20kmだったんです。
だから数を出てるわりには
ハーフはあんまり走ってなかった。。。
おっと、話がそれました。
妹の話でしたね。
時間がかかった人ほど
「努力家」と言われることが多いですが
実は私はそうは思わない。
結局切れるということは
ちゃんと切れる力があったってことなんです！！
練習っていうのは
「苦しくなってから」を言うのです。
それを何度も繰り返していくことで
不可能だった数字は
可能になっていく。
ただそれだけのこと。
もっと苦しめば
記録はちゃー＾んと伸びてくる。
１時間４５分をきるのは
自分の心の問題！
キロ５分の壁は
自分で壊すしかないのだ！
練習する時間がないのなら
練習の質をあげろ。
30分しかないなら
最初の5分だけゆっくり走って
あとは心臓が壊れるくらい
暴走する
それやったら
10KMレースくらいなら
通用できるようになるだろう。
４５分までは
走れるよ。
まあきっと本人は
私は私と言うだろう・・・・。
でもうらやましい。
マラソンの醍醐味は
自己ベスト達成の瞬間だから。
これからも
自己ベスト達成を目差し
頑張ってください。
姉より。