今日も非過食でした

順調順調っ

過食しなくなって

９日が過ぎましたっ

とても嬉しいです

11時30分

＊０カロリー炭酸

＊焼き魚 ほっけ

＊煮物 すき焼き風

┗(豆腐・厚揚げ豆腐・蒟蒻・茸)

＊とろろ昆布 15g程

＊野菜ジュース 200ml程

お母さんが豆腐をたくさん

煮込んでくれましたよｗｗ

モリモリたくさん食べました

食後のデザート

＊アイスクリーム

新商品なんですかね？

初めて巨峰を見つけたので

買ってもらったのですが

とても味がしっかりしてて

美味しかったですよ

３時くらいから

友達とカラオケに行って

３時間燃焼しましたよ

カラオケ中

＊ホットコーヒー

＊キャラメル ２粒

夜ご飯 19時15分

＊白ご飯 ミニ器

＊煮物 たっぷり

＊とろろ昆布 10g程

＊野菜ジュース 200ml程

また白ご飯食べちゃった

すごいですね～

おいしくペロッと

食べちゃいましたーっ

寝る前

＊センナ茶

明日の朝に健康的な

便が出ますようにと

祈りを込めて飲みました(笑)

さ、寝ますよ

明日ゎ岩盤浴に行こうかなと

思ってますよーんｗｗ

まだハッキリしてませんが(笑)

おやすみなさい

食べちゃいました(笑)

8時55分

アメリカンドッグ

食べたのにも

関わらずにプラスで

食べちゃいました

でも良いですよね？

このくらい、気にしません

スーパーから

帰って来ました

今からちょっとだけ

また出掛けてきますね

おはようございます♪

ダノンビオ 苺味

野菜ジュース 200ml程

朝からかなり体調が

優れていますよーっ

久しぶりの素敵な朝って

感じがして嬉しいです

今日ゎ朝マックやめます

10時くらいから地元のスーパーへ

食材を集めに行きますよっ

日曜日ゎ５％OFFでお母さんが

なんでも買ってくれます

前ゎ過食のためにと

たくさん買ってもらってましたが

今日ゎそんなことしませんよ

食べたいと思うものを

決まった量だけ

当たり前のことですが

とりあえず、今日の昼ご飯ゎ

焼き魚かな？ほっけさんｗｗ

ほっけ大好きなんで

今から着替えたり、

化粧したりしますよっ

あ、今日ゎ初めてデコメ送信

してみました(・∀・)

見やすく出来てますかね