非過食１週間達成です♪

夜遅くに本日(27日)の
まとめを更新します


体調を崩していたので
スッカリ忘れてましたが…


なんと、過食をせずに
１週間過ごせましたよ


すごいです、進歩です


１週間、気持ち悪いのに
たえた結果が…こぅゆぅ嬉しい
ことになったので…良かったです



なんか、１週間あっとゆう間
だったような気がします





今日ゎまぢ食欲旺盛でした

でも過食じゃないですよ





朝ご飯 9時30分
＊０カロリー炭酸
＊フィレオフィッシュ





姉が昨日買ってきてくれてた
マクドのフィレオフィッシュを
レンジで温めていただきました!!


久しぶりだったんですが
本当に美味しかったですよ

過食衝動がおこらないのが
不思議なくらい、安心しながら
食べれましたぁっ(･∀･)


今、携帯クーポンで
フィレオフィッシュや
てりやきバーガーが100円だと
姉が言っていましたよｗｗ

ですから、みなさんも
良かったら食べてみてゎ？

100円ゎ安すぎですよ







昼ご飯 12時20分
＊ミニカレーライス
＊高野豆腐 ７つ




カレーですよ？

ライスですよ？


私、普通に美味しく
食べれちゃいましたよ？


すごい進歩ですよね




吐くことを前提にしてぢゃ
ないと食べれなかった白ご飯を
味わって食べれるとか…

すごいです



嬉しかったです







おやつ 13時
＊アイスクリーム
＊ホットコーヒー




バニラのアイスクリームゎ
ベタやから好きです


最近、アイスクリームを
平気にペロッと食べちゃいますｗｗ






おやつ 15時20分
＊ロールケーキ
┗(カスタード×ホイップ)
＊ホットコーヒー




デザート食べ過ぎですかね？笑



昨日に母がシャトレーゼで
買ってきてくれたロールケーキ

１本が399円らしいです


母と姉と私で３つに分けて
食べましたよｗｗ贅沢


シャトレーゼゎ安くて
美味しいから大好きです









夜ご飯 19時51分
＊こんにゃく ５本
＊サラダ巻きサンドイッチ ２つ
＊野菜ジュース 200ml程





またご飯も食べれました

サラダ巻きのサンドイッチとか
謎ですよね？ｗｗ

たたの巻き寿司でいいのに



野菜ジュースゎ栄養とるために
これから飲んでいかないとなって
思いまして、買いました(･∀･)



明日も飲みますよ








今日ゎこんな感じの
食事メニューでした



とりあえず、１週間
おめでとう、わたし。



まだまだ、がんばりますよ


たかが１週間で満足してちゃ
ダメですよね(･∀･)


欲張って１ヵ月目指さないと








明日ゎ朝起きれたら
朝マックにでも行こうかと
迷ってます(･∀･)



最近食べる楽しさが
またわかってきました


太る怖さが薄れてきて…


消えてしまいますように。




おやすみなさい

体調ゎ優れず最悪です

昨日ゎ夕方くらいから
激しいめまいと頭痛と
吐き気と腹痛と戦いました。




あれから一週間たつのに…
体調優れないとかおかしいです。





朝ゎ体調良かったんですよ？

食べた物が体に
よくなかったんですかね…。






朝ご飯 8時30分
＊白桃豆乳
＊小さいバナナ
＊ダノンビオ






9時
＊ホットコーヒー
＊いちごのタルト




姉が昨日買ってきてくれて
美味しくゆっくりいただきました


ほんのり甘いイチゴが
かなり美味しかったです






試食 12時30分
＊試食フランスパン アボガド
＊試食フランスパン えびマヨ






めちゃくちゃ美味しくて
買おうか迷いましたが…

やめちゃいました(笑)





昼ご飯 1時30分
＊豆腐 150g
＊納豆 １パック
┗ねぎタップリ
＊高野豆腐 ３つ





お母さんが味付けした
高野豆腐ゎ本当に美味しい

大好きなんですよ






おやつ 14時
＊Ｗシュークリーム





お母さんがシャトレーゼで
買ってきてくれたので、
一緒に食べましたっ








中ゎこんな感じで
しっかりつまってましたよ




名前の通り…Ｗなんです

生クリームとカスタード




また食べたいです









で、そっからゎ何も
食べれませんでした。


下痢といいますか…

お腹がかなり痛くて
固形物でゎなく液体が
ずーっと出て…

かなり辛かったです。


なんなんですかね。




水分を出し切ってしまい
フラフラになったので
水分ゎとりましたよ。




21時～0時30分にかけて
＊野菜ジュース 100ml程
＊烏龍茶 250ml程
＊オレンジジュース 200ml程







今ゎまだマシな方ですが
またしんどくなるのかなと
考えると…きついですね。



せっかくの休みなのに
最悪ですよ…

３日間…便なし…

お腹が妊婦さんみたいに
パンパンで苦しいです


下痢ゎ辛かったですが
便秘もかなり辛いです




さて、今日ゎかなり
好き勝手食べましたよ(･∀･)

でも過食やないです





朝ご飯 8時10分～30分
＊ダノンビオ
＊小さいバナナ １本
＊０カロ炭酸 350ml
＊エビフライ １本
＊高野豆腐 ４つ
＊焼売 １つ








エビフライ激ウマでした




昼ご飯 12時15分～14時
＊クリーム玄米ブラン マロン
＊クリーム玄米ブラン メープル








カロリー気にせずに
食べちゃいましたｗｗ

カロリー高いのにね…(笑)


あ、私ゎクリーム玄米ブランの
マロン味ゎもう買わないです…(笑)







移動中 15時10分
＊チュッパチャプス バナナミルク






口の中が寂しくなって
勝ってしまいましたｗｗ

25円でとにかく安かったんです!!

チュッパチャプスゎミルク系の
濃いのが好きなんですよｗｗ






休憩 15時30分～16時
＊ホットコーヒー ２杯
＊小さいおかき ９枚







タダです…やばいでしょ？


美味しかったです

最近、かなりおかき好き










夜ご飯 20時～20時30分
＊スープパスタ
＊プレーンベーグル
＊ホットコーヒー













1時
＊プレビオ






お腹に効くらしいので
飲みました～

まぢそろそろ出てください









あー…本当に今日ゎ
結構食べちゃいましたね(笑)


でも過食ぢゃないし
構いません(･∀･)




最近過食衝動ないので
毎日ルンルンです







でわ、今から腸揉みして
寝ますねっ(･∀･)







おやすみなさい