昨日までの暖かさはどこへやら？？
夜中から激しい風と、朝の気温の低さに
体がビックリ‼️しています
先日、婦人科の病院で骨密度検査を
して、結果が整形外科の方に回っていたので
整形外科クリニックに行ってきました。
婦人科の方でも聞いた通り、じわじわ
ですがよくはなっているとの事。
でも、腰の骨の数値を考えると薬を
変えた方がいいとかで、今までの
ビビアント錠から月に1回飲む
リカルボン錠50mgに変わりました。
これは、よく聞く骨粗鬆症のお薬の
ようです。
本当は、毎日自分で注射💉を打つのが
効果ありとか…
糖尿病の人が自分で注射するのは
知っていましたが、骨粗鬆症でもそういう
治療があるとは、知りませんでした
こういうのもありますから、また考え
みるのもいいかもしれないですね。
て事で話をしてくれました。
時間かけて丁寧に説明してくれる
頼りになる先生です
当分は薬と、食事と、筋トレで数値⬆️を
目指します。
そして、お昼は親友とランチ。
家族で行くと、食べるのに必死でw
あっという間に終わってしまいますが
友だちとだと会話が弾み、ゆっくり
頂けます。
そして、今日は会社の女子とランチ。
毎日、お昼には一緒にごはんをしていますが
今日は時間を気にする事なく
上司を気にする事もなく
日頃の鬱憤晴らしに時間を忘れる
ほどでした
笑笑
お腹いっぱいで、今夜はお茶漬けで
いいかなぁってところですが、、、💦
元気な年寄り２人の為に美味しいもの
作らなきゃね