笑顔のトレーニング法 | 通販ショップの販売員(WebのT氏)

 (1)目・眉


静かに目を閉じます。 


その後にパッチリと目をあけて、


右左上下の順番で見てから


目をぐるりとまわします。


まぶたに力を入れてしっかり目を閉じます。


びっくりした表情で目と眉を上げます。

その後に困った表情で眉の間に力をいれます。




(2)口・頬

発音もかねてアエイウエオアオと大きく口をあけます。



唇を閉じてから頬をふくらませます。

頬をふくらませたまま口を左右にすばやく動かします。


その後に口のはしを強く吸って頬をひっこめます。

口の端を横に引くと口先を尖らせるを繰り返します。




(3)あご

 下あごを左右に動かします。




(4)鼻


 小鼻を一挙につりあげます




(5)笑顔 

 ウィスキーと何度も言います。








気持ちだけでなく、


表情筋もトレーニングする必要があるようです。