ガードナー陽子です。
これまでのように、人に会えない
これまでのように、出かけられない
そんな状況を自分の味方につけて
安心、安全な世界を作る方法を
連載でお伝えしています。
今日は第２回。
この時期が過ぎ去って
そののちに
このなんでもある世界で
なんでも可能な世界で
お外に出て
会いたい人と
やりたいことを
リアルで楽しんでいるあなたは、
その喜びを、これまでの何倍も
もっと豊かに感じているはず。
今、お家にこもっている間
今のあなたを、好きで満たし
今のあなたを、安心安全な場所に
今のあなたを、誰よりも頼りになる存在に育てることを
（こっそり）はじめませんか。
今のあなたは
満開を待つ、つぼみの時期。
この時期にできることを
連載で書いていきますね。
一緒にやってみませんか。
あなたに、大輪の花を咲かせましょう。
人に会えない
出かけられない
この時期は、
必要なことが
起きているんだとしたら・・
と考えて
その波に乗ります。
逆らわない。
外側に向かっていた時間や意識を
内側、つまり自分に戻していくと
いいなと思うんです。
他の人のよりも、自分を優先しようね
自分の内側から満たしていこうね
・・・っていう意味です。
これまで通りにしようとすると、
流れに逆らい、摩擦が起きて
怒りや焦り、不安ばかりが
増えるんじゃないかなって思います
ストレスですよね・・・
こんな状況も、ずっと続くわけではなく
変化の通過点です。
物事は常に変化します。
大きな流れは
振り子のように行き帰りします。
外側へ→内側へ→外側へ・・
また外側に向かう時が来るのですが
今は内側を整えることで
次に現れる外側を
より安心安全＆好きなものに
入れ替える時期、と捉えています。
拡大からの、内側へ・・
今、世の中の流れが
そうなっているということ・・・
こんなにボーダレスの時代になっていても
今はどの国も一旦
国境の移動を止めて
自国民を一番に守り、ケアしています。
それと同じだと思うんです。
私たち女性って、
お友達や、職場や、ママ友との
お付き合いも、気配りも、
ニュースで知るような、会ったことのないへの
思いやりや心配まで、
気を配る世界が、果てしなく広い。
そしてそれが自然にできちゃう。
自分の気持ちより、他の人の気持ち・・・
自分の心配より、他の人の心配・・・
自分の生活より、他の人のゴシップ・・・
それだけ時間や意識を
他に（果てしなく外に）向けて
使っています。
そして、いき過ぎて、
内側が薄くなってきている・・・
拡大し、展開し、細分化し、
ものすごく広がった
からの、
それを、
家族のレベルまでに戻す。
さらに、
自分のレベルまで戻していきます。
そしてそこを、育てる。
時間と意識を使って
手をかけて育てるんです。
そうすると、
次にまた拡大展開する時には、
もっと好きなものばかりに
時間もエネルギーも
かけ直せる自分になれていますよ。
心理学・脳科学的に解説しますと
人は、意識がフックをかけているものを
外側の世界に見つけるんです。
あなたの内側が満たされていたら、
外側の豊かさにたくさん気づき
感謝できるようになるんです。
そして、あなたのやりたいことを
応援してくれるようにな環境が整っていきます。
大好きで、安心安全なものが
周りにうんと増えていきますよ。
私はこの期間
子供の学校への送り迎えの時間が
空いたので、
自分の身体に
時間と手間をかけることにも
充てています。
だってこれまでずっと
後回しできたから。
今では不具合なところも出てきています。
時間も、手間も、余裕がなかったし
お金をかけることも
もったいないと思ってきました。
きっと、皆さんもそうだと思うんです。
仕事して、家に帰っても家事をして、
子供を産んで育てて、睡眠を削って、
痛い、しんどいも我慢して
毎日とっても忙しいまま、年も重ねて。
でも、一生一番長く付き合うのは
結局、自分自身です。
歳を重ねても、
やりたいことが気持ちよくできる身体を
もう後回しせずに、
今から作っていきたいと思っています。
痛いなら、鍛える
硬いなら、柔らかくする
疲れているなら、眠ってエネルギーを満たす
（休むことは、怠けではなくて
必要な充電です。）
どうせだったら、目に見える変化の方が
盛り上がりません？
私は俄然、やる気が出ます！
この時期が明けた時に
友達にあっと言わせたい！
そしてそれを
誰よりも喜んでいる自分でいたいと思って
もうそれを楽しみに楽しみに
毎日トレーニング中です♡
こうして宣言して、途中でやめれなくするのもアリです
遠距離恋愛を
想像してみてください。
次に彼に会う時に、
前よりも、綺麗な自分でいたいじゃない？
前よりも、楽しそうな自分でいたいじゃない？
彼に、そんな自分で会いたいよね。
「おっ、しばらく会わないうちに、
いい感じになってるじゃん」って
絶対、言わせたい！
そしてその好きな「彼」は
結局、私自身なんです♡
というわけで、今日もトレーニングやりました！
Stayhomeが終わる頃に
一番美しく咲いている自分で
登場するんです。
みんな、びっくりすると思いません？
何より自分が嬉しいじゃないですか。
こっそり始めちゃいませんか。
私の個人セッションは、
思考は現実化する、１００％例外なく
つまり
今起きていること
周りの人たち、取り巻く環境
全て自分が作り出しているとしたら・・
というところから、スタートします 
ということは、逆さまにすると
現象を見ると
あなたの本当の思考が分析できるんです。
ご自身で自覚されていないところの
潜在意識にある思考なんです。
この心理学・脳科学の理論をブレずに
自分に採用していくと
どうにもならないと諦めていた
悩みや問題でさえ
全部自分で解決できるようになるのです。
そして、ありたい自分はもちろん
ありたい環境、ありたい人間関係も
つくっていけるようになるんですよ。
願ったり、叶えてもらうような
不思議な話ではないんです。
・・ホント、うまくいく方法って、ひとつ。
変化ができる人であること。
自分が変化することを許してあげる
（ガチガチにしなくていいじゃん）
自分の変化を楽しむ
（怖がらなくていいよ）
周り（現象）の変化に柔軟に委ねる
（波に乗る感じ、周りと戦わない！）
変化してみようよ、って言われたら
自分が、なくなる気がしますか？
自分が、折れてあげる気がしますか？
自分の希望を、諦める気がしますか？
・・・そんなことないですよ。大丈夫！
どう変化するかは、
ご自身の潜在意識を
見える化して、
相談しながら決めていきますよ。
選択肢を作れる自分になる！
をテーマに
心理学、脳科学の理論を取り入れた
個人セッション
今のあなたを作っている「思考」を
ロジカルに分析し
あなたの現在地から
あなたの未来に向かって
あなただけのケースに落とし込んで
問題解決と
ありたい未来に導くスキルを
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