運動: 徒歩:50min, ストレッチ5min
朝食前:145mg/dL (超速効:3)
おやつ:？mg/dL (超速効:0)
昼食前:？mg/dL (超速効:0)
夕食前:135mg/dL (超速効:5)
おやつ:？mg/dL (速効型:4)
翌朝食前:142mg/dL (就寝前に持効型:9)
今日のテーマ：決める事とやり切る事
自分の在り方を決める。
エネルギーを集中してやり切る。
私が今やるべき事は？
私の魂が望む在り方は？
朝ごはん
・白湯
＊BS:145, 超速効:3
この日は朝から夜までUE講座(一日集中コース)を開催していました。
おやつ
・JWT(ハーブティ)
＊BS:？, 速効型:0
10時間におよぶ長い講座の昼休み…
買い出しに出掛けた先の公園でしばし頭を空っぽに…
すると鳩が大量に群がってきた。
大胆な数羽はベンチにまで乗ってくるし、カバンを漁ろうとする始末(；・∀・)
何この人に懐きすぎな感じ…この公園で餌をやってる人がいるんだろうね。
昼ごはん
・オールフリー
＊BS:？, 速効型:0
そんな中休みを挟んで、
講座が終わったのが夜の21時。
ヒーラーは人間で／完璧な人間は居なくて／誰かを責める事に意味は無くて｜「そろそろ好きに生きてもいいんじゃない？」という心の声が聴こえたら
素晴らしい実績のある有名なヒーラーさんでも未だ癒しきれない傷を持っている事は少なくないしその傷やブロックに触れられた痛みで思いも寄らぬ言動を取ってしまう…なんてケースは枚挙にいとまが無い。完璧な人間なんていない...
夕食作りは…コンビニ食材に頼って極力省力化。
夜ごはん
・セブンのおでん
・ソーセージアボカドとトマトのサラダ
・シャケと大葉の油揚げピザ
・赤ワイン
＊BS:135, 超速効:5
セブンのおでん。
ソーセージアボカドとトマトのサラダ。
シャケと大葉の油揚げピザ。
ソーセージアボカドとトマトのサラダ。
シャケと大葉の油揚げピザ。
刻んだ大葉と鮭フレークをマヨネーズと和えて油揚げの上にのせて、とろけるチーズをのせて、トースターかグリルでこんがり焼く…
大葉が効いてて美味しいですよ。
おやつ
・ミックスナッツ
・ベビーチーズ
・赤ワイン
＊BS:？, 速効型:4
おやつ
・ミックスナッツ
・ベビーチーズ
・赤ワイン
＊BS:？, 速効型:4
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