運動: 徒歩:40min, ストレッチ5min
朝食前:155mg/dL (超速効:3)
おやつ:？mg/dL (超速効:0)
夕食前:125mg/dL (超速効:5)
おやつ:？mg/dL (速効型:4)
翌朝食前:135mg/dL (就寝前に持効型:9)
今日のテーマ：冷静に眺める
全部並べて冷静に眺める
それは本当に自分の考え？
巻き込まれて訳わかんなくなってない？
朝ごはん
・白湯
＊BS:155, 超速効:3
おやつ
・JWT(ハーブティ)
＊BS:？, 速効型:0
この日は仮想通貨の勉強会に参加するため渋谷へ。
投資するかどうかはともかく世の中の流れは知っておいた方が良いと感じて、最近は時間が許す限り色々と話を聴くようにしています。
会場近くのdaylight kitchen (デイライトキッチン)というカフェでしばし寛いでから…
おやつ
・珈琲
＊BS:？, 速効型:0
新しく日本で立ち上げようとしている仮想通貨の勉強会に参加。
帰りに歯医者に寄って取れちゃった歯の詰め物を手当してもらってから帰宅。
夜ごはん
・ひき肉のレタス巻き
・もやしと玉子の甘酢あんかけ
・ツナと豆腐とトマトのサラダ
・ワカメとニラと小葱のスープ
＊BS:125, 超速効:5
おやつ
・マヨ七味チーズ海苔サンド
・焼酎のJWT割り
＊BS:？, 速効型:4
某投資に参加するために生涯初の暗号通化bitcoin購入に踏み切ろうとしていたら…
ちょうどその数時間前に価格が10%ほど下落して「暴落？！」と騒ぎになっていた。
と、タイミングの良さに驚きつつ、
慣れない購入手続きを何とか済ませて、
この日は就寝。
(その後もずっと上昇が続いているから、これは本当にラッキーだった)
明日は他県の山の中に出張です。
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■低糖質な食材や、調理器具（ワッフルメーカー、コーヒー用の道具など）はこちらにまとめました
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