寒くなりましたね🥺
これからの季節は、寒さや厚着による服の重みなどの影響で、筋肉がさらにこわばって血行不良が進み、コリが悪化しやすくなります。
☆肩の前側が痛いのは四十肩・五十肩?☆彡
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はじめての方はこちらから
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加齢やデスクワークなどで同じ姿勢を続けて肩関節周りがこわばった結果…
そしてある日突然、肩に激痛が走り、腕がまったく上がらなくなる。
少し良くなったかと思ったら又すぐに痛みが出たり…
本当に辛いですよね。
四十肩・五十肩チェック
☑︎肩や首の辺りに不快感や違和感がある
☑︎肩を動かすと痛む
☑︎肩の周辺を押すと痛む
☑︎肩の痛みが首や腕まで広がっている
☑︎夜から朝方にかけて、肩の痛みが強くなる
☑︎片方の肩だけに痛みや不快感がある
☑︎腕を頭の上に上げにくい
☑︎腕を背中に回しにくい
☑︎肩を動かすと痛む
☑︎肩の周辺を押すと痛む
☑︎肩の痛みが首や腕まで広がっている
☑︎夜から朝方にかけて、肩の痛みが強くなる
☑︎片方の肩だけに痛みや不快感がある
☑︎腕を頭の上に上げにくい
☑︎腕を背中に回しにくい
対策
・ストレッチや振り子運動で肩関節の緊張をほぐす
・入浴や蒸しタオル温湿布などで温める
・熱を持っている場合には、炎症を抑えるため冷湿布も有効です
・入浴や蒸しタオル温湿布などで温める
・熱を持っている場合には、炎症を抑えるため冷湿布も有効です
そんな方には、ソティルを塗り込み肩のこわばりを優しくゆるめてくれる
『ゆるめぐコース』がおすすめです(^^♪
◎温める
遠赤効果で身体の芯から温める、血流UP!
◎マッサージ効果(マイクロカレント効果)
気・血・水のめぐりを良くし、『皮膚→筋肉→関節』の緊張がゆるむ
◎癒す
リラクゼーション&癒し効果満点!
身体が温かく心地良い感覚になります(^_-)-☆
肩こり、首こりの不調から脱出!
見た目が良くなると自分に自信がもてる!
Holoholoでは、皆さんの美の解決をするために
丁寧なアドバイス、カウンセリングを行います
日常生活をなかなか変えられない方に、ソティルを使用した全身ゆるめぐケアがおススメです(^_-)-☆
【皮膚→筋肉→関節→脳】の緊張がゆるみ、コリがほぐれて自律神経が整うので、リラックス状態になり、呼吸や気持が楽にまた、遠赤効果で温かくなります!
ゆるめぐボディー初回 3,300円
2回目以降 5,500円
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是非一度お試し下さい🤗
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