こんにちは。大阪肥後橋にある温活リラクゼーションサロンRattan（ラタン）の森本です。
最近「ケイ素（珪素）」という言葉、耳にする機会が増えてきたのではないでしょうか?
美容や健康に関心のある方の間で、じわじわと注目度が高まっているミネラルのひとつです。
ケイ素にはさまざまな働きがあると言われていますが、今日のブログでは、
その中でも特に「デトックス作用」について、じっくり深掘りしてみたいと思います。
ケイ素の主な働き
ケイ素は、私たちの体の骨・皮膚・血管・爪・髪など、さまざまな組織に存在しているミネラルです。
主に、次のような働きがあると言われています。
・ 骨や関節の健康サポート
・肌のハリ・ツヤのサポート
・髪や爪の健やかさのサポート
・ 血管のしなやかさのサポート
・体内の老廃物や余分なものを排出する働き(デトックス作用)
このように、ケイ素は体のさまざまな部分に関わる、いわば「縁の下の力持ち」的な存在なんです。
今日はその中でも、あまり知られていない「デトックス作用」にフォーカスしていきます。
「デトックスができるサプリメント」って、実はとても少ない
「デトックス」という言葉自体はよく耳にしますが、実際に体の中の余分なものを外に排出する手助けをしてくれるサプリメントは、意外とありません。
ケイ素には体内に入ったアルミニウム等の重金属（水銀・ヒ素・カドミウム等の有害物質）を排出する働きがあります。
また脂肪の分解、排出のサポートをします。
下の写真は水と油を混ぜた物です。
本来、右の写真のように水と油は混ざらず二層にわかれます。（例えていうならドレッシングです）
そして、左側はそこにケイ素をプラスされたものです。
水溶性ケイ素には脂肪を分解（乳化）して、水と混ざりやすくし余計な油を排出する手助けをしてくれます。
世の中には
・ビタミン・ミネラルを「補う」もの
・コラーゲンなど「与える」もの
・腸内環境を「整える」もの
といった“足す・整える”タイプのサプリメントはたくさんあります。
でも、体に溜め込んでしまった余計なものを「出す」ことをサポートしてくれる存在は、実はそれほど多くはないんです。
ケイ素は、この「出す」働きに関わっていると言われている、数少ない存在のひとつでもあります。
先に「出す」ことの重要性
年齢と共に減少していく物を外から補うことは大切なことです。
ただ体の中に余計なものが溜まった状態のままでは、どんなに良いサプリメントを摂っても、うまく吸収されにくい
ということがあります。
たとえば、お部屋の収納をイメージしてみてください。
不要なものでパンパンになった棚に、新しいものを詰め込もうとしても、
うまく入らなかったり、奥のものが取り出しにくくなったりしますよね。
体も同じで、老廃物や余分なものが溜まった状態のままでは、
どんなに栄養価の高いサプリメントや美容成分を摂り入れても、
それらが本来の力を発揮しにくくなってしまう可能性があります。
なので
①まずは「出す」(デトックス)
②つぎに「摂り入れる」(栄養補給)
この順番がとても大切なんです。
ラタンでおすすめしている水溶性珪素濃縮液Theory-M
ケイ素はいろんな会社から販売されていますが、偽物も多いので選ばれる際は気をつけてくださいね。
選ぶ基準としては、生体マトリックスウモ原料で作られた物を選ばれるようにしてください。
ラタンでお取り扱いしている水溶ケイ素は下記の物になります。
まとめ
ケイ素はデトックス作用だけではなく、冒頭でも紹介したように様々な健康や美容の働きをサポートしてくれます。
私自身いろいろなサプリメントは飲んでいますが、他のものは休んだり止めたりと調整ていますが、
ケイ素と非変性・生プラセンタサプリメントの2種類はベースとなるサプリメントなので長い間つづけています。
年齢と共にこのベースがまず崩れてきますので、サプリメントをいろいろ飲んでるけど効果を実感できない方は
ぜひデトックス作用のある物を取り入れらたらいかがでしょうか。
▼温活リラクゼーションサロンRattanのHP
▼非変性・生プラセンタシリーズ
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