8/23 食事日記朝ごはんカフェオレヤクルトヨーグルトバナナおにぎり卵焼きみそ汁バナナ豆乳トマトジュース間食アイスルイボスティーお昼ごはんはま 寿司お茶がり大とろサーモン×2えんがわ甘えびチョコケーキ（半分）ミルクレープ（半分）間食アイスルイボスティーローソンアイスカフェラッテ夜ご飯ごはんみそ汁ぶりの照り焼きひじき煮アイスルイボスティーレモン炭酸水
8/23 記録今朝の体重は48.3㌔でした。昨日から-0.2㌔減(^O^)/深夜に台風が通り過ぎて行きました。今朝は晴れています♪今日は妹と図書館としまむらに行く予定です(^O^)/楽しみ♪それではp(^^)q
