力を抜く

暑さが続くとやる気というのも無くなっていくような気がしています。

今日は大好きなプールに行きましたが、いつものように力が入りません。前に進まないのです。相当疲れているのでしょうか。

そういうときにムキになって前に進もうとすると、かえって進まなくなってしまうものです。だから力を抜くというのが良いのかなと思いながらぷかぷかと浮いていました。

以前、羽鳥操さんの『野口体操ふたたび』という本を読んだときになるほどと思ったことがあります。その本には「力を抜けば抜くほど力が出る。（身体の）柔らかさとは、変化の可能性の豊かさである。」というような箇所があって、目から鱗が落ちたような感じがしました。

私の記憶が正しければ、野口体操は、戦前は兵士たちのための体操として考案されたそうですが、戦後になると藝大の学生たちのための体操、身体の使い方へと進化しました。芸術家たちが身体をどうやって使ったら良いかというのは、なかなか良い視点だなあと思って読んでいました。

それで一番記憶に残っているのが、力を抜けば抜くほど力が出るという言葉なのです。

似たようなことは他の人も言っています。絵本作家の荒井良二さんは、良いアイデアが出ない時は「力を入れずに頭の中をらくにする」とどこかで言っていました。

力を抜くということを日頃から意識して生活したいと思うこの頃です。

あまりにも暑すぎる

もうすぐ立秋ですが、秋とは全く関係のない37度とか38度といった猛暑日が続きます。

午後2時とか3時というのは地獄のように暑い時間帯ですが、ちょうど私がプールに行く時間帯でもあります。今日は外出したくないなあ、昼寝でもしていたいなあ、プールもまた混むんじゃないかなあ、などと思っていましたが、勇気を出して行くことにしました。

行ってみるとなんとプールは空いていて、泳ぎやすいのなんの。みんな暑くて外に出たくないらしいです。こんな日に運動するなら、水の中以外に考えられません。いつもぬるま湯のような水温のプールですが、さすがにこの時期は低くしてあって気持ちが良いですね。

軽く泳いで帰ってこようと思って出かけましたが、結局いつもと同じくらい泳いで、プールから上がったときに感じる爽快感はいつも以上でした。

そして、World Acquatics （世界水泳）がシンガポールで開かれたのでそれを観る（といっても結果だけチェックする）のが夏の楽しみです。同じ人間とは思えない泳ぎです。長距離のKatie Ledeckyさんとか、カナダの18歳のSummer McIntoshさんとか、胸がスカッとする泳ぎで暑さをしばし忘れることができます。

別にどこかに旅行するわけではありませんが、私にとってはこれで十分楽しいのです。水不足でプールが閉まっている地域もあるので、このようななんでもない日常が一番幸せです。今日も良い日でした。

過酷な暑さが続くと・・・

昨年まではいくら暑くても、夏はそういうものだと思って生活していたのですが、今年はなんだかとてもしんどく感じます。歳をとっていくとこんなふうに感じるのだなあと思います。

外に出ても足が前に進まない。熱中症ではありませんけど、本当に前に進むのがとても大変なのです。

自分はまだそんな歳ではないなどと思って無理なことをすると危ないということも、同時に理解しています。だから休みながら作業をするわけですが、先週の後半、広島に行って日曜日に帰ってきたのですが、これだけでかなり疲労が蓄積しているところへ、月曜日と火曜日の連続で介護、しかも月曜日は帰りの東急線がストップして慌てたり、義母の扱いがとても厄介だったり、とにかくストレスがMAXでした。

なんでこんな目に遭わなくちゃいけないんだと思ってみても、ますます怒りが込み上げるので、最近はとにかく早く切り上げて帰るのだと言い聞かせています。意味のないことをそばでベラベラと喋っている義母ですが、申し訳ないけど、聞いていません。いちいちまともに反応していたらこちらの頭がおかしくなりますから。

やり過ごす、無駄に反応しない、ということを覚えました。認知症の老人も感情は持っているのだから優しく接するべきだというような意見もありますが、プロの介護士でない限り、悪いけどそれはきれいごとだと思っています。

話は変わりますが、自民党が両院議員懇談会を開催したところ、石破首相に対する辞任要求が噴出したとか。当たり前だと思いますが、本人はやめないと言っている。一体何を考えているんでしょう。

辞任しないでこういう政策を実現させるというのならまだ理解できます。小泉の郵政とか安倍の集団自衛権とか、歴代の首相は明確な政策目標があって、逆風があってもめげずに実現させました。でも石破の場合、そういう政策がありません。それでもやめないという人間を誰が支持するんですかね。これで次の衆院選を戦えると思っているのなら、石破も含めて政治家失格じゃないかと思うんですけどね。