ブログ記事一覧|アラフィフおじさんカッコイイ身体に挑戦 -11ページ目
ホーム
ピグ
アメブロ
芸能人ブログ
人気ブログ
新規登録
ログイン
アラフィフおじさんカッコイイ身体に挑戦
2014年9月ダイエット開始。当時は体重77.4キロ・ウエスト95センチ・体脂肪率31.4%のメタボおやじでした。しっかり運動して、ガッツリ食べる。ゆる~いダイエットの記録です。
ブログトップ
記事一覧
画像一覧
動画一覧
新着
月別
テーマ別
アメンバー限定
先週の運動成果
台風直撃しそう
先週の運動成果
お盆休み最後の運動
シーエクスワークス〜ボディアタック
スタジオプログラム4本
今日からお盆休み(^_^)
先週の運動成果
ラテンのノリでジバム〜ボディジャム
花火よりジム
歩く日
嬉しいアタック代行
先週の運動成果
カロリー調整が難しい
脚が動かない
7月ブログ皆勤賞
運動しても体重が増えるんです
これが理想のダイエット?
週の始まりはボディパンプから
先週の運動成果
…
9
10
11
12
13
…
ブログトップ
記事一覧
画像一覧