今のあなたに
必要のないもの（こと）は何ですか？
しあわせ感度を高めるお手伝いさん
平野裕香利です。
↑昨日のブログで
長男にとって不要なものを書きましたが
今日は私のことを書いていきますね。
まず読む前に
あなたはどうですか？
今やめたいこと、不要なもの
捨てたいものはありますか？
それは何でしょう？
ぜひ書き出してみてください。
私が書き出したのは…
①ネットニュースを見る時間
②何のためにもならないSNSを見る時間
③グチを聞いている時間
④何かに迷う時間
⑤余計な宣伝メール
⑥他人と比較すること
などです。
書き出してみて
自分の人生
自分のために時間を使おう！
と決めました。
これまで時間を大切にしてきたつもりでしたが
書き出してみたら
全部時間と関係していました(笑)
すべて
時間がもったいない！
最近ネットニュースやSNSは
ダラダラ見なくなりましたが
たまに気になるものを覗くと
つい・・・ということも。
そういう時には
「これ今必要？」と自分に聞きます。
④何かに迷う時間
頭でぐるぐる考えていても
時間が過ぎるだけ。
に書いて考えます。
方眼ノートを知ってからは迷う時間も激減しました。
⑤宣伝メール
これも見る時間、消す時間がムダ。
ずっと気になっていたことです。
不要なメールは配信解除することにしました。
昨日２つ削除しましたよ。
めんどうという気持ちもあるけど
これからずっとメールに対処する時間を考えたら
不要なメール解除してしまった方が
時間の節約になりますよね。
まだまだあるので
削除します(笑)
⑥他人と比較すること
他人と比較するのではなく
過去の自分と比較します。
他人と比べてしまうのは
人間の特性でもあるので仕方ない、
よい刺激をもらえるならそれでいいと思っています。
考え方次第ですよね。
他人と比較して思うことがあったら
今の自分に集中します♪
自分の人生だもん、
自分のために時間を使っていきましょう！
時間を大切にするということは
自分を大切にするということ。
他人も大事だけど
まずは自分^ - ^
あなたの不要なもの、
捨てたいことは何でしたか？
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平野裕香利