禅とヨーガ14日は、月に一度通っているここへ 横須賀 満昌寺での『禅とヨーガ』 ヨガが始まる前には、ここで座禅 永井住職 さま(FBからお写真お借りしました) 神聖な気持ちになり、こころとき離れた感です その後、住職から良いお話を聞かせて頂きます。 その後はヨガ とっても若くて美しい 長谷川まどか先生 私の師匠です。 今回も、素敵なウェア 心労の中・・・ お香と、今日は新しい畳のの香りに癒され、 身体も心もゆっくりな時間が流れました。