今日はよく晴れてくれたね(・ω・。)
さんきゅー、太陽さん
AM9時・・・・GET UP
シャキシャキ準備して・・・・いえ・・・なんだかんだで。。。。AM10時出発w
今日はおぃらの心のもやもやを払拭するんだ・・・・(p`・ω・´q)
燃え尽きてやるんだw
BASSO黒蜂号、少しつきあってくれ
さぁ、レッツ ヒルクライム(p`・ω・´q)!
本日の走行距離118.62km
走行時間 5時間41分
消費カロリー 2866キロカロリー
まずは北上だ(p`・ω・´q)北上である!
くぅ><;
風ツエー
根曳峠にやってくる(・ω・。)
いざ、参るよ(*`・ω・´)ノ
心臓が爆発しそうだった(・ω・。)
風が正面からくるんだもん・・・・
これしきの坂・・・・ちっくしょーが・・・・とか思いながら・・・・
(p`・ω・´q)ヌアアアア
4TRY 思い出の坂道as『根曳峠』
AV/MAX速度14.5/20.8キロ
平均/MAX心拍181/193
距離6.51キロ
TIME 26:57:9
さぁ、次だ(p`・ω・´q)次次! NEXT STAGEへ
くだる。
きた道を下る・・・・。
ペダル廻さなくてもすごい速度がでていた
風が強いおかげで、エアブレーキ効果はかなりあったw
おりてきた(p`・ω・´q)!
さぁ、次は、西へ・・・(p`・ω・´q)西なんです!
KUBOTA(・ω・。)
クボタシリーズの中でも、おぃらは、バナナアイスが一番
好きです(・ー・。)
え
ど~でもいいって・・・・エー
逢坂峠・・・・もなんなく通過(・ω・。) 峠というよりは、ただの坂ですねw
Σ(・ω・。)こ、ここは・・・
ショッカーが戦いそうなとこなんですってw
風は強いけど、まぁ、いい自転車日和だ(・ω・。) ♪ ちょい寒いけど・・・。
もしかして、禅師峰寺的な・・・坂なんじゃ・・・ワク(・ー・。)ワク
善楽寺ヒルクライム
いざ、参る(p`・ω・´q)!
ゴール(*`・ω・´)ノ
た、TIMEは・・・よ、40秒・・・・
キョリ短いわーΣ(`・ω・´
記録しない記録になりました(´・ω・`; )
イオンもゆるゆる通過(・ω・。)
そして、ちょーど昼時(・ー・。)
まずはメシメシ
前から気になってた、ラーメン屋さんにやってくる(・ー・。)麺屋なかひら
お店の中はなかなかの混雑状況Σ(・ω・。)
おぃらも、名簿に名前を記入して、しばし待つ(・ω・。)
壁には写真がいっぱい(・ω・。) 中村・・・・あの歌舞伎のひとの写真もあった・・・・。
あれ・・・中村だれだっけ・・・(´・ω・`; )
おぃらの注文したのは
鰹味噌ネギラーメン(・ー・。)
もちろん、大盛り。
まずは、スープを一口・・・
にんにくがガツンときましたYO Σ(・ω・。)
食べ進むと、にんにくよりも、
お魚系の風味になってきて、
わりとあっさり食べれました(・ー・。)
けっこううまかった
うまいけど・・・どこかで食べた味だな~(・ω・。)
うまいけれどw
きっと、あのラーメン店に似てるんだろうけど・・・
あとメニューの中に、
「男なら全のせラーメン」とかありましたね
(・ω・。)やっつけたいなー・・・・
さぁ、エネルギーチャージ完了したら、
正蓮寺だ(*`・ω・´)ノ☆彡
写真撮りながらなので・・・本気ではないけれど・・・・
まぁ、脚をつかなければOKだ(・ω・。) w
2TRY as『正蓮寺』
AV/MAX速度12.6/23.7キロ
平均/MAX心拍186/191
距離 4.45km
TIME 21:08:3
さぁ、
次が本日のメインなのだ(p`・ω・´q)
NEXT STAGEへ
裏正蓮寺を駆け下る(p`・ω・´q)!
まずは、ボトルにドリンクを補給しよう(・ω・。)
新緑をながめつつ、ゆるゆる通過する(・ω・。)
スタートはなんとなく、ここに決めて・・・・・
ひたすらのぼる・・・・のぼる・・・・
正直、それほど、勾配がきついわけではないけど・・・
ゴールはまだか・・・まだか・・・・と妙にあせるww(・ω・;;;
あとすこし・・・・・
AV/MAX速度12.1/22.1キロ
平均/MAX心拍184/191
距離 8.56km
TIME 42:38:8
40分はきりたいな・・・・これじゃ・・・・ダメダメだ・・・
雑念も多いしね・・・・集中しなきゃ・・・集中・・・
さぁ、次は、正蓮寺+工石山ヒルクライムすると、
ボーナスでもれなくついてくる、裏正連寺ヒルクライムだ(・ω・;;;
NEXT STAGEへ(p`・ω・´q)
いざ参る(p`・ω・´q)!
それでもなんとか攣らないようにダマしダマし、乗っていたけど・・・・
脚がガチガチに固まったように・・・重くなる・・・・・・・
心肺は大丈夫なのに・・・・脚が・・・・なんたる貧弱><。
たかが、山ひとつふたつのぼっただけなのに・・・・・悔
が、意地でも、脚はつきたくない一心で、ひた上る・・・・(×ω×。)
なんとか・・・・
自分には負けなかった・・・
as『裏正連寺』
AV/MAX速度16.6/34.5キロ
平均/MAX心拍155/188
距離4.98km
TIME 17:57:6
タイムリミットだった(・ω・。)
このあと筆山、治国谷ヒルクライムが待っていたけど、
PM4時まで、もう、時間はなかった。(・ω・。)
正蓮寺を
駆け下る(・ω・。)
PM4時以降の部(・ω・。)
りょうまスタジアムへ(p`・ω・´q)!
日中は陸上競技が行われていたため、
いつもよりも、遅いスタートとなったサイクルワークスさんの日曜サイクリング(・ω・。)
今日は参加者いっぱい(・ー・。)
まずは、軽く、注意事項や走り方など、教えてもらっていました(・ー・。)
顔をかくされる・・・・・(・ω・。)
今日はおぃら、ほとんど、バンクの高いところを走っていました(・ー・。)
アップダウンあって、おもしろいw
とりあえず巡航速度30キロ程度維持くらいでした。
かけおろしにも4本くらい挑む(p`・ω・´q)!
おぃらのかけおろし写真はありませんが。。。サイクルワークスTTさんのブログに
貼られるかもしれません(・ω・。)
くわしくは書きませんけど・・・・おめでとうございます(p`・ω・´q)
激走してます(・ω・。)
かけおろしMAX速度47キロだった・・・
ぜんぜんじゃん・・・・汗
走行距離27.53km(約55周)
走行時間1時間3分
もやもやは払拭できた(・ω・。) ?
(´・ω・`; )んー