子どもの頃から喉が弱く、風邪を引くと、喘息のような咳が出てきます。
2~3週間くらい咳に悩まされ、今週になってようやく落ち着きました。
しかし、それも一瞬だけだったようで、昨日の朝からまた咳が止まりません。
子どもたちの学年が上がり、時間配分が変わったこともあるからなのか、体調を崩し気味です。
自分一人なら、自分のために時間も力も使えますが、小学生と幼児が居るため、そちらにエネルギーを沢山向けなければいけません。
歳も取ってきたしで、体力も無いのでしょうね😂
昨晩寝る前に、強烈な肩凝りになりました。
寝ている途中から、股関節痛も！
股関節は、2人目を産んだときに痛めました。
一般的には、安産と言われるくらいのスピード出産でしたが、それでも痛いものは痛いのです。
叫ばないでと言われても、私の場合は、無理でした。
でも、出てくるタイミングは何となく判ったので、多分そのときに最後の力を振り絞らなきゃ！と気合を入れたために、無理が起こったのかもしれません。
そのあとにカイロプラクティックの先生から、痛む方の股間の横部分の凹んでいる箇所に、オイルを少し塗ると良いと教えて貰い、そのあとリップクリームを貸してもらいました。
塗るとすぐにスゥーッと痛みが引いたので、痛みが出る度に塗りました。
そのうち痛みが出にくくなってきましたが、体調を崩しかけたり、熱の兆候が出るとズキズキ痛みます。
しかし、子どもたちの用事が明日からも詰まっているので、早く治さなければいけません。
今日は、昼と夕方によもぎ蒸しをしました。
蒸気が喉に潤いを与え、体温も少し上がっている間は、痛みもマシになりました。
けれど、体がドン冷えしているようなので、息子に浴槽を洗ってもらい、湯を張ってもらいました。
いつもは、自分のことで精一杯の息子ですが、母の様子を見て何となく察してくれたようで、お風呂のお手伝いを快く引き受けてくれました😭
体を温め始めると、痛みが引きますね！
明日は、マシになっていますように。
お弁当作りが待っています。
