２０２１／９／８スポーツオアシス森之宮
東急スポーツオアシス森之宮店で
シルキーバス、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴、温水と冷水のシャワーに入る。
体重73、60→73、10kg
今日は、、、
晩に教会で聖書通読セミナーに参加。
２０２１／９／６スポーツオアシスアベノ
早天祈祷会、
朝食、
東急スポーツオアシスアベノ店で
朝風呂ジャグジー、
アポロシネマで
映画鑑賞『僕のヒーローアカデミア The Movie』
太極拳のレッスン受講
ストレッチ
ジャグジー風呂、
鶴橋の銀行で税務署の必要な書類を申請
プールで1km泳ぐ。打たせ湯
夕食を外食『刺身天ぷら定食』卵とご飯食べ放題
読書
打たせ湯、
ジャグジー風呂、
温水と冷水のシャワー
無重力マッサージ機を使用。
聖書通読
２０２１／９／５スポーツオアシス森之宮
東急スポーツオアシス森之宮店で
シルキーバス、サウナ、水風呂、シルキーバス、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴、温水と冷水のシャワーを浴びる。
体重72、65→72、10kg
今日は、、、
掃除、
日本語礼拝、
パップス礼拝、
お友だちと２時半まで遊ぶ。
外に出て、、、
難波の31アイスクリーム店でアイスクリームを頂く。
難波パークスを散策。
ビレッジガンヴァガードで本とポップコーンマシーンを探したが、欲しい本もポップコーンマシーンも見つからない。綿飴作るの機械が売っていたが、少し違うな、、、
心斎橋のまんだらげで本を探す。気に入って物を見つけて購入。割安だった。
２０２１／９／４スポーツオアシスビックステップ
東急スポーツオアシスビックステップ店で
水泳1km泳ぐ。
温水と冷水シャワーと冷シャンプーが残っていたので使わせてもらう。
他の店舗森之宮やアベノ店では冷シャンプー無くなっていたので感激です。
体重74、05kg
今日は、、、
早天祈祷会、
祈る。
朝食
聖書通読。
CGNTV向けのビデオ礼拝の撮影の奉仕。
昼食
週報を折る奉仕。
今日の土曜日礼拝にはお友達の参加がゼロだったのでスタップでお祈りして解散しました。
ビックステップ店は７時閉館で6:30までしかプールが使えないのですが、礼拝が無くてゆっくりと利用できました。
２０２１／９／３スポーツオアシス森之宮
東急スポーツオアシス森之宮店で
シルキーバス、サウナ、水風呂、サウナ、みず、サウナ、シルキーバス、外気浴、ぬるま湯のシャワーに入る。
昨日酷い下痢をして、今日も少し怠くて、軽い頭痛がするので、水風呂は短めにした。シャワーも冷水は控えた。
