Y田さんの御言葉日記 -347ページ目

2018/9/21夜食トーストーパイナップルジャムととチーズケーキとびすけっとともみじ饅...

2018/9/21スポーツオアシス森之宮

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サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴、水風呂、シャワーに入る。


体重77、60kg
最高血圧118
最低血圧 75mmhg
脈拍数99



今日は、、、、
早天祈祷会、
老人ホームの奉仕、
敬老の日のプレゼントを百貨店に取りに行く。
ガソリン補給

父の学校の3日分のお菓子購入。

金曜日礼拝参加。

父の学校のテーブルセッティング。

2018/9/21昼食カップ麺とおにぎりと煮卵とお菓子

2018/9/21朝食かぼちゃの煮物と鮭のホイル焼きと肉料理とオレンジジュース

2018/9/21早天祈祷会

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早天祈祷会に参加。

歴代誌第一25:1~31
聖霊に満たされて調和し、
神にささげる賛美

2018/9/20夕食鮭のホイル焼きとかぼちゃの煮物と林檎酢

2018/9/20早天祈祷会

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早天祈祷会に参加。

歴代誌第一24:1~31
主のみことばどおり
公正な方法で

2018/9/19スポーツオアシス森之宮

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サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴、水風呂、シャワーに入る。


体重79、10kg
最高血圧118
最低血圧 77mmhg
脈拍数103


今日は、、、
早天祈祷会、
水曜日女性礼拝

電気屋量販店で、修理できなかった品物を受け取る。
SDカード購入。
携帯電話の容れ物を購入。

外食スカイラークチェーン店
ブックオフで本購入。

心斎橋店で、少しトレーニング。

2018/9/19スポーツオアシス心斎橋

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ウオーキング
171kcal
2,67km

体重81、30kg

今日は、水着を入れ忘れたので、久しぶりにに陸上トレーニングしました。

2018/9/19夕食肉盛り 倍バーク ワイルドプレートとドリンクセットライス大盛り...