２０１９／３／８早天祈祷会

早天祈祷会に参加。

ヘブル４：１２～１６
弱い人間が近づくべき所、
恵みの御座

２０１９／３／７スポーツオアシス森ノ宮

サウナ、シルキーバス、外気浴に入る。


体重77、35kg
最高血圧112
最低血圧 68mmhg
脈拍数109

今日は、体調が良くないので、水風呂はパスしました。サウナも一回だけにすることに、雨のせいか、中途半端に気温が上がってきたためか、それとも花粉症のためか、怠い。

２０１９／３／７スポーツオアシス心斎橋

水泳1km泳ぐ。

体重78、30kg
最高血圧147
最低血圧 90mmhg
脈拍数101


今日は、、、
早天祈祷会、
水曜日女性礼拝、
読書、

２０１９／３／６朝食ワカメスープのそうめんとハンバーグと焼き魚

View this post on Instagram

Yamada Kouichiさん(@yda39613)がシェアした投稿 - 2019年Mar月5日pm3時05分PST

２０１９／３／６早天祈祷会

早天祈祷会に参加。

ヘブル３：１２～１９
きょう互いに励まし合い、
ともに歩むべき従順の道

２０１９／３／５夕食かぼちゃと挽肉の煮物とラッキョと海老とヨーグルトと黒酢生姜

View this post on Instagram

Yamada Kouichiさん(@yda39613)がシェアした投稿 - 2019年Mar月5日am3時41分PST

２０１９／３／５朝食焼飯と焼き魚とハンバーグと芋炒めとワカメスープと緑茶

View this post on Instagram

Yamada Kouichiさん(@yda39613)がシェアした投稿 - 2019年Mar月4日pm3時24分PST

２０１９／３／５早天祈祷会

早天祈祷会に参加。

ヘブル３：１～１１
主のことを深く考えるなら
忠実な主に似ていきます

２０１９／３／４夕食白菜の煮物と魚のホイル焼きとヨーグルト

View this post on Instagram

Yamada Kouichiさん(@yda39613)がシェアした投稿 - 2019年Mar月4日am6時01分PST

２０１９／３／４スポーツオアシス心斎橋

水泳２km泳ぐ。

体重76、10kg
最高血圧154
最低血圧 77mmhg
脈拍数103

今日は、11時から信徒の方のおじいさんの告別式があり、９時半に集合し、葬儀場に向かいました。
短いながらも、故人の人柄が偲ばれる素晴らしい告別式でした。
パップスで教えていたヨセフとノアが悲しそうにしてたのが印象的でした。
そのため、ヨガのレッスンは受けられませんでした。