２０１９／３／７スポーツオアシス森ノ宮

サウナ、シルキーバス、外気浴に入る。


体重77、35kg
最高血圧112
最低血圧 68mmhg
脈拍数109

今日は、体調が良くないので、水風呂はパスしました。サウナも一回だけにすることに、雨のせいか、中途半端に気温が上がってきたためか、それとも花粉症のためか、怠い。