２０１９／１１／９スポーツオアシス森之宮
シルキーバス、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴、シャワーに入る。
体重77.50Kg
最高血圧106
最低血圧 63mmhg
脈拍数98
今日は、、、
早天祈祷会、
エルロイ、孤児院の奉仕、
明日のPPT作成。
明日のバザーの買い物
バザーの準備をお手伝い
明日のゲームの準備
パップス室の整理整頓
２０１９／１１／８スポーツオアシス心斎橋
水泳１km泳ぐ。
ジャグジー
体重79.95kg
最高血圧136
最低血圧 68mmhg
脈拍数78
今日は、、、
早天祈祷会、
映画鑑賞「ターミネーター」
読書、
郵便局で用事を済ます。
読書、
次世代会議、
金曜日礼拝祈りの家に参加
