相模原市南区のバレエ教室
ヤマグチクラシックバレエ
ヤマグチクラシックバレエ⤴⤴
いつもブログを読んでくれて
ありがとうございます💕
バレエ教師の目線からバレエ上達のコツや
アドバイスします୧(* ˃◡˂ *)୨<
ももの前が硬いと膝も
伸ばしにくくなります。
ガチガチの筋肉の子たちも
柔らかくしましょうね！
いくつになってもバレエを楽しんでもらいたい。そして、バレエでますます美しく、健康になれる様に健康バレエをおすすめします。
バレエは健康にとても良いです。
楽しんでバレエを踊りましょう🩰
膝をちゃんと伸ばすと引き上がる
レッスンは子どもも大人も毎日行なっています。
子どもクラスの舞台前で何かと忙しく、ブログが書けてません🙇♀️
膝をちゃんと伸ばすだけのレッスンを初めてのポワントクラスでやりました。
プリエから誘導して膝を伸ばしていくのですが、ちゃんと膝を伸ばすと、ももの内側を使って膝が引き上がります。
膝って、引き上げてはダメだよ！って、言いますがちゃんと膝を伸びせば膝が引き上がります。
先に膝を引き上げてしまうのがダメなのであって、ちゃんと膝を伸ばす動作をすると、膝が引き上がるしももの前ももっこりしないんだ！って、私もびっくりしました😳
ほとんどの人がちゃんと膝を伸ばしていないんだと思ったら、ガックリしましたが😅
昨日はピケ・アンデダーンの時に乗ってしまう人に膝の伸ばし方を誘導したら、乗らなくなりました。膝をちゃんと伸ばすと引き上がるから乗らなくなるんですね。
膝を伸ばすって、奥が深い🤔
明日からのレッスンに役立ててくださいね💕
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