相模原市南区のバレエ教室
ヤマグチクラシックバレエ
ヤマグチクラシックバレエ⤴⤴
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ありがとうございます💕
バレエ教師の目線からバレエ上達のコツや
アドバイスします୧(* ˃◡˂ *)୨<
いくつになってもバレエを楽しんでもらいたい。そして、バレエでますます美しく、舞台やコンクールにも挑戦しませんか？大人バレエを応援します！
バレエは健康にとても良いです。
楽しんでバレエを踊りましょう🩰
ポワントで立てない理由
レッスンは子どもも大人も毎日行なっています。
なかなかポワントで立てない…とお悩みの方へ。
足裏を鍛えたり体幹を意識したり、皆さん努力されていますよね。
でも、あと一歩足りないのは「骨盤底筋」と「下腹の深層部」かもしれません。
「注意されているのに、どうしても身体が言うことを聞かない」
そんなもどかしさを抱えている生徒さんをたくさん見てきました。
だからこそ、レッスン前のちょっとした「整え」が大切なんです。
詳しいコツについては、また次回お伝えしますね！
私も今日のポワントレッスンで、生徒さんたちと一緒に改めて意識してみようと思います。
皆さんの明日からのレッスンが、もっと輝きますように💕
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子どもクラスでもコレに乗ってバランスをしたりしています。バランスをする時は裸足がオススメ！今の子は裸足で走り回らないから…
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