相模原市南区のバレエ教室
ヤマグチクラシックバレエ
ヤマグチクラシックバレエ⤴⤴
いつもブログを読んでくれて
ありがとうございます💕
バレエ教師の目線からバレエ上達のコツや
アドバイスします୧(* ˃◡˂ *)୨<
子どもクラスはトレーニングで
上達していくのがとても良くわかります。
いくつになってもバレエを楽しんでもらいたい。そして、バレエでますます美しく、舞台やコンクールにも挑戦しませんか？大人バレエを応援します！
楽しんでバレエを踊りましょう🩰
トレーニングのやり過ぎ😰
レッスン後のストレッチは大切です。バレエの場合、レッスン内にクールダウンはあまりしないので各自でストレッチをしてくださいね。
レッスン後、身体が温まっているうちにストレッチをすると伸ばしやすいですよ！
疲労も残りにくいので、ストレッチをしましょうね。
明日からのレッスンに役立ててくださいね💕
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柔らかいマットの上でストレッチしてあげると気持ちよくできますよ！
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